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家庭醫生每天接觸不同類型及健康狀況的求診人士,若在檢查中證實他們患上三高其中一種或以上,都會因應他們的病況及病徵嚴重程度而安排相應的治療,由最基本的飲食/生活習慣調整到藥物治療,務求可及早將病情控制在穩定水平,減低併發症風險。雖然三高病情暫未能「斷尾」,但家庭醫生仍會透過醫患之間的溝通,鼓勵病人︰% p& Y( k: m5 I1 ^' |% W
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1.了解自身出現的風險因素,並嘗試減低這些因素對病情的影響; , ~/ [- @( f/ P: w" htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f) V8 H- g$ `
2.通過適當的治療,令血壓、血糖或膽固醇水平趨向理想水平; 0 `5 u# |$ T/ C/ f* [" k: r公仔箱論壇 % F$ D, W; Z$ c' C2 h$ G" h) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.與醫生共同訂下治療目標,例如希望減低糖尿眼風險以見證兒孫成長、將病情對心血管的破壞力減低以避免日後需接受「通波仔」手術的高昂治療費用等; 1 }+ l7 W& b9 d$ L. }! m9 [7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- b" b9 c0 c' T) Z
4.在飲食、作息、運動等方面作全面的調整,並在需要時接受專業醫護人員(如營養師、物理治療師)等協助;) ^# F& n( u: n4 w* v O7 I
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5.維持良好的用藥依從性,藥物組合、數量及用藥次數愈簡便愈好; # R' E4 G# v) W) C1 P8 K 4 r, Y& `) u1 f4 U- Z# D0 b6.養成自我監測健康指數的習慣,例如在家居使用血壓機、血糖機等,並定時覆診。5.39.217.77$ d R8 A* w: Z7 I; J( a
" c8 Z- g$ c% M% G/ e- d. L" ]7 f公仔箱論壇少吃動物油脂內臟 ( i. ] w& F3 r! h% u3 P2 G 5 Y+ M% m4 O c" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以港人十分關注的飲食為例,要預防或改善三高惡化問題,市民應均衡攝取各類食物營養,飲食原則以少鹽、少糖、少油、少動物性油脂與內臟為主,同時應多吃蔬菜及含高纖維的食物,盡量避免食用精製糖類或加糖的食物;至於烹調方式,則宜用清蒸、水煮、烤等方式,同時應避免飲酒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?( t7 h7 I& A8 ^4 _
0 e0 U# c3 J8 i) t3 C最後值得一提的是,近年三高在本港有年輕化趨勢,箇中原因固然與港人生活及飲食習慣西化又缺乏運動有關;但從另一角度來看,隨着港人對健康意識提高加上檢測技術進步,若能在三高病情較早階段確診,並開始由醫生介入,病情可望在較輕微時開始受控,對健康所構成的風險亦能減低。5.39.217.774 o. {5 g! ?" o
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