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【毛豆的好處】 9 q t4 J7 n4 f$ q" @7 z- E 5 y8 [6 H. @ |$ R# N/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防骨質疏鬆 * o: f; u4 C/ j# M, [- u公仔箱論壇 7 A }+ q, W9 r+ }7 ~5.39.217.77 3 f n7 y; ]2 L毛豆裏含有黃酮類化合物,是天然的植物雌激素,能夠改善人體內的雌性激素,有益於緩解由於更年期中引起的身體不適,特別是大豆異黃酮,可以起到預防骨質疏鬆的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W) i. @4 x' [, _6 G$ @7 Z% S
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/ l* b, ^- }/ z' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血脂膽固醇 / ?; l' I, ~* s8 g' ?# n* [tvb now,tvbnow,bttvb * `3 e% t$ H8 T9 k4 l' Z5 [6 l \+ B1 r" _, Q6 C3 r
毛豆可以稱得上是去三高的良藥,它有著一些化合物能有效清除血管壁上的脂肪,從而起到降血脂的作用。 , A3 f. ^$ i5 D8 u% |- Q7 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ n, J$ H+ s @. e, Y
另外毛豆中還含有不飽和脂肪酸,例如亞油酸和亞麻酸,都是人體中不可或缺的一種脂肪酸,可以用來改善脂肪代謝,有著降低膽固醇的功效。還可以預防或輔助治療高血脂、冠心病、肥胖等疾病。 . e& d8 O4 D$ `0 a0 |. f- w5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 ^) x( I4 o/ p公仔箱論壇公仔箱論壇6 o8 G% k% A* D4 X$ f- y
加快消化、改善便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N9 H# @ u6 L- N
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毛豆是一種富含食物纖維的豆類植物,能夠促進胃腸蠕動,從而起到助消化、改善便秘等胃腸不適的病症,還可以用來降低膽固醇和血壓。 ! c( j% M2 d5 l+ [7 k/ v: G5 k* U8 J $ `' b( j6 N b) K: j2 v) j公仔箱論壇 9 d: {/ w* C9 x$ E( f; g公仔箱論壇降血壓、防中風 2 m1 q2 t! L) V% _7 W公仔箱論壇公仔箱論壇' [8 r2 w! ^& H5 H/ U
+ D4 \3 B+ o& q! {" N5.39.217.77毛豆富含著鉀這種物質,能夠補充由於夏天流汗所失去的鉀,緩解了鉀流失所導致的食欲不振、精神不振,還能防止高血壓和中風的發生。 5 U: h u3 B1 O$ E; ]0 D# q . _5 s) G: `! P( M5 o0 s ! S% @* C8 S. X% M# R: o美容養顏' R6 a/ @' [' B: U B6 m6 u
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毛豆還有一種特別的功效,就是能夠美容養顏,有助於改善食欲不振和精神不振所引起的諸多問題。 5.39.217.771 n" m4 Q: }2 G" n+ e# | I
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毛豆中的營養非常豐富,對於女性朋友來說,經常吃能夠起到瘦身美容的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p4 K& S9 j8 G