標題: [健康食品] 血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-5 10:50 AM     標題: 血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓

小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
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◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
/ g: Q7 `( _9 P/ W0 }2 ~◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 - K( c! b8 h3 i8 X( N, S) ?
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
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「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
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' X8 i' o" c9 b$ C; P+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 公仔箱論壇; Y. x7 c8 F2 a8 s4 `% b3 D! r5 c
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 公仔箱論壇) l. ~+ j0 Z' L5 i: T) a1 ?
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根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 公仔箱論壇# X: t5 {6 D' }( {/ E
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此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
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9 s  G: P0 y- H* p$ b! A% w血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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+ N: }/ U  W- S$ l5.39.217.77由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
1 i3 J0 a+ a" C+ J  c6 |9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 a3 e1 P) Q( r9 J: h
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
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8 i4 A" D; h' j* b" Stvb now,tvbnow,bttvb預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
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( O6 V' y2 C9 c% X! l$ p公仔箱論壇˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Y- A* F5 k5 z1 Q4 c
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 5.39.217.771 f( M# p4 l/ u
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
3 T$ L- R; d$ Z8 g3 v5 g3 @5.39.217.77˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
% W+ D  E  R' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 tvb now,tvbnow,bttvb0 d) M- X  u0 u% B& R

% S5 |0 D" K% J6 H, y3 Ftvb now,tvbnow,bttvb銀耳瘦肉粥
! _  d8 P- X, \/ _: c. D* h【食材】 tvb now,tvbnow,bttvb( P, \. a, L) _# u/ t( B! U
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N7 _7 p5 Y; j. v6 P
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
+ L* t6 w% X2 c; Ztvb now,tvbnow,bttvb【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
$ c/ D2 k' V. m- P+ l- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
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(轉載於早安健康之文章)

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