標題:
[健康食品]
血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-5 10:50 AM
標題:
血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓
小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
: k6 N; m0 u) e+ t5 S2 c2 ?( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z" O U4 C% `% c9 u
◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
/ ~4 R' n6 v- q( q- `2 s
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
9 m7 m. X1 Y* J+ L5 gtvb now,tvbnow,bttvb
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
6 { c# U0 B5 w9 S9 Y3 ~5.39.217.77
4 \. g* } c! s! f公仔箱論壇
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
# {6 c) a1 q" y6 n0 y. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb: K& U, D! ~% ]( v
▲抗敏有方，健康幫高調
' f' k X5 G+ ^( ]$ ?公仔箱論壇
% n6 m/ e b: R" o4 p# v/ ?
「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
公仔箱論壇" e6 y3 `7 }4 g3 w
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
5.39.217.77! ~* {. h% A% o8 S u+ G+ _
9 j9 S) w) i6 I9 M. c6 Ntvb now,tvbnow,bttvb
根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
8 W+ R8 K) B) Z" }: ^! A. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j5 ]# E0 z$ {6 A' T# l9 K
此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
% ?: Q* h/ u( ] Ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ n+ W- @+ V4 m$ G
血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
5.39.217.77, b1 t$ ?( |# }. W; |. s) l: R
0 l% W$ h" f" b/ X
由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
4 T% @+ x) j1 ^# V( Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ F. [' i& X1 a% b( W/ l0 y$ a
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
5.39.217.77+ c$ l" S/ K" p" z! g h; V* Z
& `& Q, x3 \; N1 L* c" ntvb now,tvbnow,bttvb
預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
2 k, m6 k# n% ` atvb now,tvbnow,bttvb
: X( A; c. T" J4 C% G
˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
. p1 \+ ?" d& W# W
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
" {+ I. @( h/ x& o. j4 X8 _& o
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
* p* ]; o& p7 Ztvb now,tvbnow,bttvb
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
T3 ~& a6 |: U. @/ gtvb now,tvbnow,bttvb
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
- O4 }! M; V- e- j1 L9 W3 ftvb now,tvbnow,bttvb
' x1 b# h' \1 e9 J% C8 O
銀耳瘦肉粥
( v; ~3 ]& m7 j
【食材】
1 R2 R! V ]0 W4 B' a5 K& [- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
. c* ]- q* h- _, p; ?& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
5.39.217.77! {7 K+ Q' T ?* s$ z8 @; q8 w
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
tvb now,tvbnow,bttvb+ C' B, W# E& d
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
5.39.217.77% W8 A3 C$ F# o# C1 m, H
tvb now,tvbnow,bttvb' N+ A$ H7 }2 n4 X
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
