標題:
[健康食品]
血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-5 10:50 AM
標題:
血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓
小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
) H2 ^/ o& G8 f
# }7 g- \8 }4 _2 ?5 A' v5.39.217.77
◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
tvb now,tvbnow,bttvb$ w- B6 F9 J/ s1 ^$ C
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
; B) q2 i$ v$ x2 y4 t4 A0 p
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
, Y( n$ i, G$ w4 W7 o* v
0 S2 _3 c+ @3 c6 t. `0 q0 ztvb now,tvbnow,bttvb
「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
9 i4 I* [( i0 z( v+ {6 |; j
' X6 W: q( `7 u! a! ~6 [0 G1 p" j2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
▲抗敏有方，健康幫高調
7 m& w3 ?( G X0 h2 h
# H- S9 |4 L' G- _3 a7 D2 b: X" C6 P& R公仔箱論壇
「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
! L0 R9 q }; S& M0 P. s公仔箱論壇
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。
+ q0 U1 ~: E2 F/ z% H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a, }0 @# u0 c3 g/ L. Z( \
根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
7 |4 }' D3 h2 M
1 t% ? q( r8 D7 w" x/ `& ^& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。
; ?& w. x; M$ k$ y5.39.217.77
5.39.217.77) k" o5 z! I! r3 T" F. H! W8 c1 c9 Z9 S/ ?
血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
公仔箱論壇 u5 E# k/ L4 _% M5 k4 s& M# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R2 J; j7 E$ g7 n* U t' A
由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
2 ]* G0 P. j4 w$ ?3 l$ H; @
. s' C+ g7 r2 Q
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
4 b5 ^8 v7 z! z2 R! f% D. {tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ C" F! j5 S* v2 w) g" H
預防心臟血管疾病，五大食養上桌！
4 s! `, i9 e3 ^, {5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E7 H7 f8 Y" m& C7 b
˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
5.39.217.77! u' Y4 ?6 n7 b% o& B; d
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
) d4 S- R- C; I: a5.39.217.77
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
5.39.217.77* ?& o# J) `- g8 m. S
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
公仔箱論壇) {) i- u( ~3 M q+ M1 z8 q
˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。
8 ~3 h% a: j4 b9 j" `1 o/ P' z3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v/ L1 p" }, a! r2 Z; j7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
銀耳瘦肉粥
+ [3 Q% H3 G/ C
【食材】
( ?7 \# `4 x* {" ]8 A5 w" v3 o* ^公仔箱論壇
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]3 h5 h& R9 C' o6 |4 P6 M
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。
9 m% k4 B+ P- i/ p# {2 }. B% B
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
tvb now,tvbnow,bttvb1 a- ?+ C6 i1 w" b! g2 ?
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。
% M3 ^5 x6 V" N, \, i. @tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77* N4 J8 o- \0 J
(轉載於早安健康之文章)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
