標題:
[健康資訊]
早餐多重要？不吃早餐的人 動脈硬化率增倍
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-5 10:30 AM
標題:
早餐多重要？不吃早餐的人 動脈硬化率增倍
世界日報 編譯張玉琴
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `4 t! d# n O7 r
tvb now,tvbnow,bttvb% |, X2 N0 m) Z. U/ J
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。
3 k5 ~1 i( Z s$ c p公仔箱論壇
e$ a* [1 G a0 l" e- _
5.39.217.77) |1 R8 s$ `' P/ t# C
# t% O4 _6 d+ t/ ~+ q4 I1 l5.39.217.77
5 q8 l' M2 B( S4 |
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。
+ p# e8 k9 o. r0 B' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77" o7 X1 r$ {; }
研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。
5 ^# \0 n6 x7 Y, \* X; ztvb now,tvbnow,bttvb
, l* H+ t8 {& @% w5.39.217.77
西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」
0 k8 i( E( E, D8 s* s" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y0 s9 m9 M% k0 B) w$ m* _
該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。
4 k2 W, ^8 V0 U: ^; [8 d. F. I% O公仔箱論壇
+ Y9 N+ U+ I9 D& Y Y$ Atvb now,tvbnow,bttvb
3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。
# @% R/ X+ K5 c
$ d) `: J0 Q6 ~! F$ v( K, h
研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
1 E; s0 M8 }8 u
5 @* v! }# ]. | b. K5 P8 F
報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。
& X% H8 p8 A. j, P
! z( J) j. \' `
公仔箱論壇/ j- `/ l' G! v6 i+ |
來源：聯合新聞網
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77) |1 R8 s$ `' P/ t# C