標題:
[中式食譜]
沙锅炖牛肉
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-7-23 09:00 AM
標題:
沙锅炖牛肉
[attach]367945[/attach]
- H6 \. G5 b! |: Y8 [
1 P# T4 t- W- [ k: }1 \+ l6 L0 @tvb now,tvbnow,bttvb
/ j. q& }( u1 V8 n, \: k5.39.217.77
制作工艺:炖 口味：咸鲜味
) O! ?! p) T7 H K
主料：
牛肉（瘦）250克
配料：
胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y8 L2 J; |6 t3 h$ v0 L
公仔箱論壇( r! j3 a( b' R1 n* K
1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~1 ~' O- i3 Q' g
! E w" U# W7 k, M8 @/ @5 b公仔箱論壇
2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
2 v0 E% M1 n8 r0 b+ n0 }* B1 S
5.39.217.77. l: W5 U$ B/ g( [
3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
& O0 ?+ F8 |) O6 r5.39.217.77
4 H7 U. ?4 O9 j1 A3 ?2 _3 o2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。
作者:
tonyyyf
時間:
2008-7-23 07:38 PM
thank you very much
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
