Board logo

標題: [中式食譜] 沙锅炖牛肉 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-7-23 09:00 AM     標題: 沙锅炖牛肉

[attach]367945[/attach]0 B: H9 w/ Z, [, H2 i

" k! J( v, H( a- Y3 ]6 y8 xtvb now,tvbnow,bttvb9 J- A4 |$ |. }) L- N
制作工艺:炖 口味:咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb! b% [7 z3 K- ?# ?- s5 k9 g
  主料:牛肉(瘦)250克 配料:胡萝卜50克 洋葱50克 调料:番茄酱20克 酱油10克 盐3克
2 Q6 W7 m+ D- e
* r8 @' V0 \0 R* F! N公仔箱論壇  1. 牛肉切成小方块,胡萝卜切成滚刀块,洋葱头切成碎块;* k0 ]  A" l& J

. h2 y/ U$ K+ g( M. V+ n) d. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R; |6 y! Z  O
5.39.217.770 q8 S" m4 R" J/ }( I* g1 z
  3. 放入胡萝卜,食盐,酱油和西红柿酱,再炖至胡萝卜熟透;tvb now,tvbnow,bttvb- V- u0 `" [  s, u5 S: W6 O

' l( R/ v9 ?% \- N7 U: D9 ytvb now,tvbnow,bttvb  4. 加入洋葱头,炖至发出葱头香味即可起锅食用。
作者: tonyyyf    時間: 2008-7-23 07:38 PM

thank you very much




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0