標題: [中式食譜] 沙锅炖牛肉 [打印本頁]

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作者: jljiang    時間: 2008-7-23 09:00 AM     標題: 沙锅炖牛肉

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, N4 E# u1 K% c: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ G1 e/ U4 X0 ]# X& n" }* ~
制作工艺:炖 口味：咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb  {$ c8 l- x* N  i
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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+ A  `  [0 F5 R# W  L6 ^3 U　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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* J/ E4 l1 T' V$ R% b; q; E5.39.217.77　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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/ u+ F: J. S: j  m2 f4 Q% o　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；! P( Q/ e$ F0 Z' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p6 T: r/ C' R& K, `+ l0 ?# _: l
　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-23 07:38 PM

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