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標題: [健康食品] 胃不好?要多吃這些東西!學做養胃湯! [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2017-9-30 10:43 AM     標題: 胃不好?要多吃這些東西!學做養胃湯!

胃不好?要多吃這些東西!學做養胃湯! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j- ^: ~- S3 U, B" U

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- x6 n- p! y7 ~) c/ O/ J! ^' ptvb now,tvbnow,bttvb胃不好吃什麼養胃        
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5 J' D8 ?2 c! ?* _1 z, w' i0 e' Btvb now,tvbnow,bttvb我們知道,胃不好的人在飲食上需要特別注意,除了不吃一些禁忌的食物外,適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物,對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?! ^; t2 J% _4 ^

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小米:公仔箱論壇! t, Y! m5 F$ J. E
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小米是大家最熟知的養胃食物之一,含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃,其養胃效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb- n8 y- u+ j* [, _( g. K; N- C8 k

7 H, F: f# I! V8 V5 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, q" G" i2 w$ e. q9 J2 j
2.麵條:
# q: c! Z; Y: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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吃麵條養胃,這是毋庸置疑的,而且很多麵食都有養胃的作用,比如饅頭。麵條性溫,比較軟易消化,且一般呈鹼性,吃麵條不會產生太多的胃酸,也容易消化,對腸胃不好的人有好處。 5.39.217.776 Q- n2 d8 M0 t/ i
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3.甘藍:9 G: s8 r; ?, m7 x; p" r* k( n
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甘藍被譽為天然「胃菜」,曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,它所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。
6 N5 h: V! \5 w  Ctvb now,tvbnow,bttvb
0 s- {5 j3 x3 O1 Y4.南瓜:! s. D  x, H0 }5 @3 {8 B4 C

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1 f& [% h6 Y( \* d# U$ f2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜性溫,含有維生素和果膠,果膠可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者,是最好的養胃蔬菜之一。tvb now,tvbnow,bttvb, ^' ~0 V) W4 J; Q8 M4 z% x. e5 i
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! m# T+ z  H( i( B/ M, u( D5.39.217.775.山藥:
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" X7 _0 e+ b# |& {- K% P6 u8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥味甘性平,是一種溫和、滋補的食物,一身都是寶,有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜,起到保護胃的作用,對治療胃痛也有一定的作用。
* p- |" k3 b* e1 `" l8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 c/ t7 w9 j) B. r. p  c! w4 p* Y1 a2 s5.39.217.776.紅薯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y4 Y# ?- s4 I% R# l

: g" @$ c, ]' u' X% n0 R8 A# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77  \; `9 I5 E' E$ q
紅薯性平,味甘,補脾益氣。 ' A( Y. a! {  f+ g
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記載:「補中,暖胃,肥五臟。」,常吃紅薯有養胃、助消化等功效,但紅薯雖然養胃,卻要記得不能多吃哦。
5 I2 |* P1 b0 r/ l$ _  G6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G& t% r- O9 i8 J3 {7.牛奶:tvb now,tvbnow,bttvb) |2 K* p! J9 ]5 x" e
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用,但不要空腹喝牛奶,胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外,酸奶也是養胃的食物哦。5.39.217.77& J2 }" c3 l3 x* m

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8.普洱茶:
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在濃度適宜的情況下,喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用,在普洱茶進入腸胃後,能形成保護膜附著於胃的表層,因此
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除了上面提到的這些食物外,養胃的食物其實還有很多,比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等,胃不好的朋友可以適當多吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W: W! L* Q/ [) g' K' G/ i% N

. }: S0 ?) Z6 t8 m. h/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& p: R" s. v5 c5 dtvb now,tvbnow,bttvb養胃湯的做法大全        
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% e, T- O2 L3 d% ?2 B  k8 Q! h5 @老話常說,脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理,那麼養胃湯的做法到底有哪些呢?
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茶樹菇燉排骨湯
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0 @* F  }: D% g% c3 ]! k% x" ?公仔箱論壇材料:排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。5.39.217.77  L  z& ]) A, T* w4 |9 V
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 p7 {  I  c$ a. C$ _9 P; b
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  n3 ~2 K3 C/ y3 |公仔箱論壇1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 tvb now,tvbnow,bttvb( J0 `2 f8 P8 V
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊,薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後,放入排骨焯水,然後洗凈排骨表面浮沫。# w0 T5 {- ^6 F4 E+ F8 a- q
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. C" [: [" U: |& K/ t2 [+ X: [' O% ?公仔箱論壇4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏,加入適量的水。5.39.217.77* R$ G& k2 x8 _
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% i9 P5 }" b2 t( l6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把後把內盅放入電燉盅裏,蓋上蓋子,加入適量的水。調到筋骨鍵。
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四小時後聽到響鈴就燉好了,加入適量鹽即可開吃。公仔箱論壇1 |* L& V$ Y+ s, \0 b9 n5 J
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功效:
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" z7 c& `2 I- Q; ]$ [, Z1 ], \$ T公仔箱論壇茶樹菇有健脾止瀉之功效,並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯,是一款健脾養胃湯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k# |8 F/ e. F2 {1 A% j) D

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2 Q7 V$ V1 D5 t" Z- ^2.豬骨山藥湯3 x7 `8 n8 b! \: M6 b6 S
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tvb now,tvbnow,bttvb5 b: E7 F# }5 D! G* R

. T5 A7 Z  t& n) H' W/ r材料:豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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. _# m. {- d7 x4 n. |" n" a5 m. k做法:! t5 w# t7 b. D/ S4 s+ S
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1.豬脊骨洗凈,用刀斬成小塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H1 W0 F1 x- q& f3 u, ]% K3 `3 V
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1 O$ K7 C$ U  p! T- ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( F! f# T4 s  Y% \5 i
2.把豬脊骨焯水,去血沫撈出備用。
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4 d* M5 t3 W6 ]  A4 j5.39.217.773.砂鍋裏添足水,放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。5.39.217.77# x: r6 A1 g# }( Z$ s
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2 J2 N1 s# y1 R$ Y公仔箱論壇公仔箱論壇, @( x# P. B, M0 Z' S4 k
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊,小火繼續燉製。
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5.山藥去皮,切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽,小火煮10分鐘即可。
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$ H& g, c6 ?4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y& W* G# ]: [) n- Z. }( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效,是脾胃虛弱者的最佳藥方
: W/ c/ h8 a0 ^6 X$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `$ O# O2 }8 v. O% S! s2 H2 `& m
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3.黃芪煲牛肚湯
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材料:黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。公仔箱論壇, n$ P' J$ e7 @9 g( c' Y! M
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# I4 w" R' r! G! f5.39.217.771.黃芪稍浸泡,洗凈;請售者把牛肚處理乾淨,用鹽再搓擦凈;紅棗去核。公仔箱論壇5 u7 k8 N, m* N) t

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2.一起下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸後改文火煲約2小時,下鹽便可。tvb now,tvbnow,bttvb7 [+ P: B0 K+ u: [# j
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& d2 F  T" t3 @" z$ W! }tvb now,tvbnow,bttvb民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃,而中藥黃芪性味平和,具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功,主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。




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