標題:
[健康食品]
胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-9-30 10:43 AM
標題:
胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
5 b. V2 }" z/ Stvb now,tvbnow,bttvb
/ p$ X& N1 q, J0 j7 k
6 d4 b$ E+ ^' r* @7 S: q5.39.217.77
5.39.217.77* t [& J0 @# j; h8 R7 V1 L# h; N( ? [
胃不好吃什麼養胃
' h; F n' Y) d( i0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ T4 r6 a6 p+ p e. e
我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
! _4 j1 p) r( z公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb' D3 x e+ o" K/ ~
: ]1 D0 w; T; o+ z
小米：
) S4 t4 J! R+ q2 d
5 b- ]' @. U d* i4 i: P0 i
小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
; X# X3 {% V, \
公仔箱論壇8 k! d+ r0 ^ l4 Z
! y3 @+ J" n% s! D$ M' x
2.麵條：
5.39.217.778 s* e$ F3 K R9 O$ x) `
公仔箱論壇" Q* j! v) z% ?$ v/ j/ [6 j, l8 {
公仔箱論壇) E' ~: c" }" T* n, U
吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V. w9 t8 s# I" R2 Z
公仔箱論壇9 ?" G7 p* ?' k4 d% C! o
+ N1 ~3 A, U, y5 r- s# Y1 ?7 H, e
3.甘藍：
+ F) N" T4 j0 M- z) Q公仔箱論壇
. I% q9 E3 J% j g+ G( x) g; G
甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
tvb now,tvbnow,bttvb/ c Y: X" X0 }0 `: }" o9 q
( @/ L( w, }2 f3 L& j, H
4.南瓜：
/ W8 u" \! n- w$ s" @: Atvb now,tvbnow,bttvb
) q9 T) K% ?$ W+ ?5 h: ^
tvb now,tvbnow,bttvb4 ? C, B/ f* p; X2 U4 Q
南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
5.39.217.779 D2 _0 `. w3 s6 M0 K2 }5 a
+ g9 w7 Z$ v7 Z# _, s, G2 itvb now,tvbnow,bttvb
8 B! [- e6 X) m% M8 p) J
5.山藥：
# X- s. Q t9 G' n# D6 ~# H! V+ E
, h5 N/ V4 d5 T1 s( K4 {: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
, s: h( g* l& D
4 \# J {" F* N) [2 v' u$ f' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A% m3 z) R) k. w5 V4 \
6.紅薯：
5.39.217.77; m; l% Y) e" ~8 {$ _
5.39.217.77. E7 d8 R# }$ _: l! X
. q8 L6 D. h7 c3 v, p% N2 z: D
紅薯性平，味甘，補脾益氣。
5.39.217.77 D& |) e5 I% p8 P
公仔箱論壇( f8 t0 r# G, ~, j# l
公仔箱論壇* T* U2 c, _6 K0 i
2 z( m" w$ I, c' E- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
1 t4 e; [! H# f& I! f) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇" }' M8 ^. p9 o: u v# q+ G4 R
7.牛奶：
' r5 E7 |7 v3 W0 J7 M8 o4 f
) ]- r+ M; C' u
牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
' K( ^$ A& ^& r- o; M' i1 L
tvb now,tvbnow,bttvb% R O8 v Z; I4 p0 y5 I
- @8 d; G( e( o7 U2 J, h# jtvb now,tvbnow,bttvb
8.普洱茶：
tvb now,tvbnow,bttvb1 c% ^: r$ x: t% Z
$ D# f( [: B3 N2 f8 U# T
9 [3 i* i$ K2 e# T
1 y, a5 ~" [9 ~# C4 W6 A' \tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P% P) `; w3 {: K! D) ^* @* G$ t
在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [! S( q! L$ F0 S8 w, z
0 [1 {" x. h8 P8 b4 i5 }7 D
除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
* k) F3 K' a' p5 t: ^7 c公仔箱論壇
- j, [# c# S7 ^" L
8 p2 }" c. b% D1 d
養胃湯的做法大全
) k' ~( l' L/ e& ?/ ~" J
5 m0 W) E$ ]& l& r/ a5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F* n" }& |$ X- z" S5 T1 T# A
老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
5.39.217.776 n) U. I; c8 y4 h( U9 c( m4 X
) I$ Y- U! h. ]1 Qtvb now,tvbnow,bttvb
$ y% {) C" {8 D B; M
茶樹菇燉排骨湯
1 k) z P5 {. F- e; x: i: Z1 f5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb+ N7 S) s! y' D, U1 N( \' k+ f
% f q" h0 x+ g6 [/ w公仔箱論壇
材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
公仔箱論壇6 T/ ]( {( N+ r. R* S g
L* k/ Z7 S3 `7 M& c
公仔箱論壇$ M K ]: u9 f1 m: e4 r
公仔箱論壇$ U2 G3 ~2 C+ q" n, o
做法：
9 W5 f- ^. q r5.39.217.77
( v$ O; N4 U& |3 \% [( s ~- X ltvb now,tvbnow,bttvb
. n* N) S; l1 o9 A OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v: Y9 _; P8 K; [1 V/ M7 ?/ E& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
公仔箱論壇! y4 D& \6 s, ?9 c0 k2 I
; Y. `# y- b1 v" @5 E( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.774 `$ Q! h. F4 q
2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
5.39.217.77+ o; |5 g/ h/ z g; K- }
/ u8 v* P( x! G- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h6 j3 i# {3 P$ H! o9 K公仔箱論壇
7 P1 J& w' n8 l% Q' t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `2 w/ O; j! m
3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。
5.39.217.77) @" N4 x; y* ?1 W; _5 v Z
' b! N3 U: s ]$ s3 Y: O$ W; Ltvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇 U7 {; u! T0 l
0 I9 C. n" S8 ^! h" }/ b! [
5 h e$ v" q$ ]0 wtvb now,tvbnow,bttvb
4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
+ e" k& ]1 S$ t+ f
F4 U- u9 b9 l6 g! ]& x7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb: U% Q! A- W% Q5 t4 r
/ d* C$ ~' e C+ B8 v& n" E( h: \7 O公仔箱論壇
# R; o) Y% h6 H. s, Z
5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
' K4 h) X( p3 \+ \
; \& r3 u( Y7 N2 Z! L6 e
tvb now,tvbnow,bttvb6 G& U9 {* g7 L2 N
5.39.217.770 k1 v) b4 f& I+ r
; ?2 O# t% \, A* a, g1 P' p
公仔箱論壇3 T- `, g5 V3 w* j
四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
5 U. s# B8 B8 z, r1 a" d. E公仔箱論壇
# R2 ^6 a: T( \% v
/ r! K' s8 Y" M" O3 p# K, G公仔箱論壇
5 G& @, R2 U* v公仔箱論壇
功效：
* l8 T! j1 L; O) K, J5.39.217.77
- M$ Z4 V( u* h3 t& l% Ktvb now,tvbnow,bttvb
1 p7 D+ [8 v$ J2 P8 E( b1 p
6 Q+ {4 T. A) A. Q6 b公仔箱論壇
茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
0 K/ Y: _; G# v! _1 V% Q! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x" B. p6 U) J p5 t5 \
6 A* ? j; l" q+ O: v1 [6 D
5.39.217.774 [4 `2 h: z% }- B3 G5 h" o" K
2.豬骨山藥湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u1 T. j8 M6 |! t
+ s5 M" K& |3 |% v T" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G1 J$ a! ^( V+ m( H
* y# u' j: k( g6 L$ ~+ N; W8 b* D
材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
公仔箱論壇) M0 d( U4 M8 m6 [$ n& T' v
/ E* b( [8 o+ j4 [- n
5.39.217.775 ~: |# @) w2 v% I! N' h
. O0 D& m7 [2 r2 l9 ]7 K+ w5 v( D: N公仔箱論壇
- X% g% t/ L: L8 x
做法：
5.39.217.776 s8 y) a! {3 Y% W# U: C
4 J& z6 j' F9 W" R% k4 Otvb now,tvbnow,bttvb
$ V; k2 U f5 v2 ~- ~ B6 @1 ^
7 g; Q6 c5 v0 v2 a) Y' s& ytvb now,tvbnow,bttvb
3 o$ m( [. y! [2 N/ I' D7 k3 p! r
1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
( k- T4 Q7 p X$ R7 V# b
/ a( ?9 Q0 Z3 \& }' @) x
! ], R- Q# ? q3 Qtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb6 g- n" @- S- z) {3 }2 v
公仔箱論壇) \$ ], ]. Y$ N9 g' O4 u6 u
2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
$ F' M) \" c& _0 b' Wtvb now,tvbnow,bttvb
9 e3 e5 r& ?" l1 l' N% A1 A3 N
公仔箱論壇' V9 n% W2 v% F- a/ M4 B9 L
' v! M) t! l- u$ }. Z* Q5.39.217.77
8 A. i2 Q; Y8 P* C; [, D) L- p5.39.217.77
3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
( g3 d& j% E8 U* Gtvb now,tvbnow,bttvb
" x( T1 a& g" n" d
( Y# _/ z! q8 xtvb now,tvbnow,bttvb
0 x3 R+ X) t# `5.39.217.77
8 T* Y1 Q7 m5 ?- P9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。
. D' {' d: W$ V: ~公仔箱論壇
0 S$ J8 @4 L- m# v" p% c
/ x! g8 y6 a4 `) f' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G* ]) J- {6 O
. Z; `7 O* v0 b* b# |0 W6 `
5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
3 V, K7 J* D- G J5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb& }1 E- j1 [# e
8 `3 N& W8 t- d& t5 ]. {* {tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E9 c x$ d$ P& g# R" H
公仔箱論壇5 f1 r6 s7 o- N9 \5 w# D5 b
功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
1 o) ? [. s8 U9 S; i' V* {1 A
) ^9 S# o8 W5 y- q7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x; l5 W, G+ O
3.黃芪煲牛肚湯
) Y; d1 Q: u7 e1 r+ n# wtvb now,tvbnow,bttvb
1 ^8 y5 w4 K: ^/ Z
" l: c( ~6 L% N _5.39.217.77
材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
1 ~9 P) h; J; R, M
4 c! { q, l5 {. x: W公仔箱論壇
8 s& E, G$ Z2 o+ J( M& T
7 S# v5 Z7 Y" X7 D, L公仔箱論壇
做法：
7 c+ }5 c7 H, k1 R; ~; E
- P/ R9 j4 H* K; ^& }( {
5.39.217.77. |+ z7 [8 U) D- l
1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
公仔箱論壇$ Y$ n% {0 B/ ^) i
0 @# T7 I4 \; d& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h7 j; W+ K6 _+ I9 ~: o# R$ P5.39.217.77
2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
7 X8 l/ h3 [5 ]* k5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R. k" E$ d- K& v5.39.217.77
1 m; _8 u+ I! {: w" D% e& ^
! ?" x: D6 Q: |* J z
5.39.217.77: o% N+ B! h: b, ^
功效：
8 y* D/ U3 G' _. p5 G
8 q, |: k' U8 ^
( K u; h; @ \" w: g
民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
