l3 b: o+ _5 ?* K* f6 g公仔箱論壇從醫學的角度分析，這些都是沒有得到實證的。有些不單沒有幫助，有時甚至會損害身體。 " Q. |% i6 ]% M! @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 \4 o+ N" l7 b6 s7 A
推淋巴是運用按摩推拿的技巧，聲稱促進淋巴循環，從而把身體有毒的物質更有效地排出，亦可減少水腫、肥胖甚至能減少各種癌症如乳癌、淋巴癌。可是西方醫學中，淋巴是免疫系統的通道，淋巴結亦只是一個中途站，所以通淋巴並不能令身體更健康。而在傳統中醫的典籍中，身體只有經絡血脈，亦沒有淋巴這個名詞。公仔箱論壇9 @4 _$ r% B4 ^/ B) z3 j7 l
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提倡不同的方式排毒，如刺激大量大便、小便或出汗，企圖減少身體有害的物質，增進健康，也是沒有理據。坊間林林總總的自然療法，企圖單以一些植物或天然物質來改善健康，醫治癌症，也是一個美麗謊言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n3 O* W4 m' L
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現實生活中，如果這些簡單方法真的有效，現今資訊發達，訊息很快便能夠傳遞，在大量需求和醫學界充分的認可下，必將被普及採用。為了避開醫療監管，它們只能作為保健產品推出市面。公仔箱論壇0 q8 D" |# E) n/ ?* q# \; H3 R+ ]4 x+ O
6 p1 p% }0 F' I想身體健康，我們必須有恒心、耐性、努力和犧牲的精神。首先要多吃纖維和蔬果，少肉、少糖及少吃高脂食物，避免過度肥胖，忌大量攝取酒精和吸煙。保持心境開朗和樂觀的生活態度，充足的睡眠，還要每天利用30分鐘時間做帶氧的心肺運動。但如有慢性疾病如糖尿病、血壓高、高血脂，就要接受醫生診治，避免相關併發症出現，若患上嚴重的疾病如癌症，切勿諱疾忌醫，令病情惡化。公仔箱論壇4 ~' Y1 [" K5 A, i
