標題:
[西式食譜]
中 東 菠 菜 釀 雞 翼
[打印本頁]
作者:
tonyyyf
時間:
2008-7-22 10:24 PM
標題:
中 東 菠 菜 釀 雞 翼
需 時 ： 15 分 鐘
公仔箱論壇. {. s: _8 \% ~6 b4 N
份 量 ： 2 人
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J* t# \" G/ s4 W9 J, p
1 v4 G3 I3 H/ g, \/ y/ f9 S$ ytvb now,tvbnow,bttvb
材 料
# m/ W+ p$ o* {8 y2 f3 D! @% e$ w. K5 _
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
7 _) P+ W0 [/ t6 @; m公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N3 }" ~9 D! Y/ \3 f. S
做 法
& P2 e+ j5 R# s8 b' P D8 m+ y, [+ r
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
* H6 D8 o' K, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K0 M5 T3 g% A* @& t$ L& v8 l6 E% vtvb now,tvbnow,bttvb
2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
$ y6 u- K* h$ \
, W, T1 l/ a& t5 y5 k* w) F
3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^2 y, t/ Y* K& D$ X) r; f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c7 {/ K8 F5 I$ W
4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
5.39.217.77- g" n0 H, }, q8 @
tvb now,tvbnow,bttvb# F4 ?+ I8 N* K1 d/ c+ l3 S9 h {
貼 士
' X! C1 j. K4 ?5 _: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
