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標題: [西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼 [打印本頁]

作者: tonyyyf    時間: 2008-7-22 10:24 PM     標題: 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

需 時 : 15 分 鐘 公仔箱論壇. {. s: _8 \% ~6 b4 N
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1 v4 G3 I3 H/ g, \/ y/ f9 S$ ytvb now,tvbnow,bttvb材 料# m/ W+ p$ o* {8 y2 f3 D! @% e$ w. K5 _
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 ( 切 碎 ) 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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做 法& P2 e+ j5 R# s8 b' P  D8 m+ y, [+ r
1. 菠 菜 汆 水 , 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
* H6 D8 o' K, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K0 M5 T3 g% A* @& t$ L& v8 l6 E% vtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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, W, T1 l/ a& t5 y5 k* w) F3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 , 爆 香 蒜 茸 及 洋  , 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 , 攤 涼 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^2 y, t/ Y* K& D$ X) r; f
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 , 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。5.39.217.77- g" n0 H, }, q8 @
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貼 士
' X! C1 j. K4 ?5 _: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 , 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。




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