公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-9-28 04:07 PM 標題: 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb* f: a& c1 G! R ~ a- D
2 N) o, L, X8 A0 k
公仔箱論壇* x" U0 J8 \# y
【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘1 K3 p/ @6 Y3 }2 \* T' E
【功效】有助強化腎氣3 `% r$ `' C2 L! Y; N7 j' h
x$ ]. D# J7 v k, _

[youtube]4l-zfEDO3d8[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)