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標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-9-28 04:07 PM 標題: 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)- u1 D+ z; F7 n: O2 H

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【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
【功效】有助強化腎氣5.39.217.77$ C5 E, T- L# T5 g0 I: B8 d K+ P
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