標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕) [打印本頁]

---

作者: Anz_Amz    時間: 2017-9-28 04:07 PM     標題: 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
, k; E; ?1 f- Y$ V, r( j公仔箱論壇9 G- y' H3 e2 U4 o6 ?4 w, A" q
公仔箱論壇$ D; ~! f* l5 T/ U# Z) l
【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘5.39.217.77+ w# M! B! p/ P0 R
【功效】有助強化腎氣
- L! Q% n* P5 b! C1 S! j- c3 z- {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 c) }: d2 i( q9 G' z5 X' w
公仔箱論壇7 U& J. }# A7 y" @9 h5 E
[youtube]4l-zfEDO3d8[/youtube]

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0