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標題: [冷知識分享] 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-9-24 05:46 PM     標題: 貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)

貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)" c' \6 m, j& \
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【方法】全身放鬆,雙腳與肩同寬。沉肩墜手,雙膝微屈。前腳掌抓地,後腳跟懸空,輕微顫抖,帶動全身。0 R1 ^2 H( H9 B$ F  x) a: N
【功效】振盪經氣,順經理氣,培元固本,補精填髓,有善改善腎氣不足,肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木
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