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如何用小小的一杯茶讓人調理出一天的好精神、好狀態?路志正教授說: , N+ w- K% e, E& A1 Z h# r5.39.217.77 ) I7 z O0 B- J) T" E& d我的喝茶方法就是每天必喝三杯,而且早中晚喝不同的茶,其中蘊含的就是調理脾胃的養生理念。5.39.217.77# n V9 X2 i \
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喝茶調脾胃,無病到天年。5.39.217.773 W8 Z$ s. H% u* ~9 G4 h
# R" ~; z- r: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上午喝綠茶,茶中之陽( G2 y3 m3 o1 W
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益氣昇陽,心神俱旺 ( ^* j- F9 i1 _3 ?) Z/ f' Z 4 c8 k' g% T/ R+ L“一天之計在於晨”,陽氣經過一個晚上的濡養,到了上午重新煥發活力,此時應該要喝一杯綠茶,0 }9 K* O& l- }" ]
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綠茶是一種不發酵茶,較多地保留了鮮葉內的天然物質,維生素損失也較少,因此能幫助脾胃運化水穀精微輸佈於周身,使主神明的心與元神之府的腦,得到滋養,人才能保持上午的精力旺盛。 7 @" u6 y' R: a 7 p$ `8 ~/ G- N. v9 T: V; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 _: r- k8 o) k下午喝烏龍茶5.39.217.77& }# @7 t) ?7 {6 b3 l1 Z$ f
8 z6 ? h9 O. w. _tvb now,tvbnow,bttvb健脾消食,保持運化5.39.217.776 \! C1 B1 g2 x8 j( y
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午後陽氣漸弱,陰氣漸升,脾胃功能較上午有所減弱。中國的飲食文化是“早吃好,午吃飽,晚吃少”,因此中午的飲食中會有很多油膩的食物,容易滋膩礙胃,進而形成脾胃功能減弱。 3 ~$ x4 X' W; z9 U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w: E4 c% |$ Y7 B! w0 s9 Y
下午時喝烏龍茶,能夠幫助脾胃消化,保持腐熟和運化功能的高效運轉,有減肥需要的朋友還能達到減重的峽谷,脾胃健運是防病治病、養生長壽的必要條件。5.39.217.77; g: F) [% D! R
5 B) p" l' y% X# Z) Y晚上喝普洱茶 4 h( n2 \! r0 f 9 h$ t8 b& p) s1 K' D. A5.39.217.77安定心神,夜間修復。 ; N0 b1 x3 k+ H1 `' E C2 S: r2 D) P 0 w5 d5 g4 G: H9 }tvb now,tvbnow,bttvb * N& M1 q, R3 X公仔箱論壇晚上陽氣收斂,入於陰中。在一天的勞作之後,人體的氣機下降,需要頤養脾胃,安養心神,睡得好,身體就能在夜裡修復。 $ p2 x, J1 A+ c7 W1 \3 _公仔箱論壇/ V2 B/ o# Q2 r6 ^" x: @' ^
: E$ M! }1 I& x6 G: b; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝普洱睡的香:熟普中的咖啡因經多年陳放發酵,作用減弱,所以喝後不會興奮,使人能夠安然入睡。而且熱飲腸胃舒適,還可治療尿頻。: v2 K* I/ S' J' v7 K X, u" t
' c1 z) c q, l, L) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 k9 @5 X) r$ X4 _8 }tvb now,tvbnow,bttvb天有五行,人有五臟,茶也分五色。找到合適調理精氣神的茶組合是很不容易的,tvb now,tvbnow,bttvb/ h/ i$ ~) j: k- O
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路志正教授這個每天3杯茶飲組合,堪稱是最脾胃健康的茶,脾胃強了無病到天年是自然。路志正教授還根據老年人不同的體質給出了用茶提醒:公仔箱論壇& ~ k' q+ o# X. g% ~2 ]2 N
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脾陽虛的人著涼了,就可以喝點薑茶;* U5 G* `2 \% V$ _* J$ d, o
" E9 W" _3 O! t女性脾氣比較急躁的,也可以喝點玫瑰花茶或者佛手花茶; 4 C9 {0 [) C8 s' _5.39.217.77 3 m) D2 Y, b# I$ m: S# {4 t2 E3 B! i/ t
有熱的話,也可以喝點菊花茶。公仔箱論壇* E: F ~# A4 J" Y
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( W: ^8 M; n5 {7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國是茶葉產量第一的國家,可是用茶葉調病的人數卻非常少,在國外,飲茶的人數非常多,都是從我們中國學過去的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]+ h% E. `. w