醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb' s B. f6 _; Q! ^) ?! z. N
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【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆tvb now,tvbnow,bttvb! h9 ^1 M. | Z
【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣 4 }4 X& h- D! ~" p. A5 P) Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l. H7 B# F4 _. E* a
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