Board logo

標題: [冷知識分享] 貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz    時間: 2017-9-16 11:18 AM     標題: 貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)

貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)
; X/ [/ m/ u, H  S+ h% R% y公仔箱論壇公仔箱論壇. y& R3 f0 Y2 b  U
【方法】全身自然放鬆,雙腳與肩同寬。雙膝微屈,臀部下沉,雙手十指向外展開,膝關節有節奏的伸展,帶動手臂前後擺動
1 Y: P" w; K- c# F6 L【功效】協調人體氣血平衡,舒筋活絡,加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生,心慌氣短,肝氣鬱結
, L+ t- G- D1 A2 ]/ [6 B5.39.217.77
4 Z( l7 I2 v- h4 P; {公仔箱論壇[youtube]vl74_pEwCX4[/youtube]




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0