標題:
[冷知識分享]
貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-9-16 11:18 AM
標題:
貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)
貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)
) T4 K7 V r& n7 ]
, S+ V- b0 \7 h% K# _9 P$ }公仔箱論壇
【方法】全身自然放鬆,雙腳與肩同寬。雙膝微屈,臀部下沉,雙手十指向外展開,膝關節有節奏的伸展,帶動手臂前後擺動
# T8 T, D m9 s" C3 V9 P
【功效】協調人體氣血平衡,舒筋活絡,加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生,心慌氣短,肝氣鬱結
7 [0 J' v/ g9 ?" m& z$ Z$ ~
& d* F2 M+ C( D" |, K* l公仔箱論壇
[youtube]vl74_pEwCX4[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0