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標題: [健康資訊] 將一大杯熱水直接淋到蘋果上,沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕! [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2017-9-15 05:35 PM     標題: 將一大杯熱水直接淋到蘋果上,沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕!

她將一大杯熱水直接淋到蘋果上,沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕! ; w4 j% Y" v7 l# k5 m1 o: k
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1 V# L) J  B% P/ ]/ p* A$ Ptvb now,tvbnow,bttvb從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想!
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的確,蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳,就像蘋果……
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$ H; R" M9 f) e▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」,不但能避免細菌害蟲感染、保持水分,最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮,藉此提升賣相!
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當我們用熱水清洗蘋果時,這層泛白的果蠟就會無所遁形!如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕,所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C  O; D9 B7 K7 M
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! ~+ Q) y' ^$ e7 D7 c$ E$ g! D但蘋果的果皮有著許多營養價值,削掉實在太可惜!
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所以,接下來小編就來教教你,如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟,果皮還能下肚哦~5.39.217.77( Q6 T, `9 t6 S* p& N4 b
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5 P, y7 c- ]  Z8 I/ f2 k公仔箱論壇第一步:把蘋果放在碗中,撒上小蘇打粉
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6 y3 {9 r( W  B% A& r3 d( G. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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第二步:倒入溫水,浸泡一下
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1 h$ K* ^0 Z# e- k9 b  qtvb now,tvbnow,bttvb第三步:用乾淨的牙刷輕輕一刷,果蠟就能輕易脫落了
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3 l. a- E3 P4 ?3 ~公仔箱論壇乾乾凈凈,現在就可以帶皮一起吃咯~/ `; ?- s1 Q& _" E5 k

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7 Z5 `4 b+ \5 B7 j: u1 U" f俗話說,「一天一蘋果,醫生遠離我」,又說「蘋果營養在皮上」,所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。
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蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高,普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。 5.39.217.779 W3 n' [( G  p' v. X+ q# N9 Q
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9 ^; {9 l. k( C0 `8 J2 |5 h; o9 A8 L▎但是你知道嗎?不僅蘋果的皮營養價值高,專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。
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1、葡萄皮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T# @& h2 I0 L( J5 C

1 b& V: {) d6 b2 _3 B3 f葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇(resveratrol),有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥,建議謹慎清洗後再食用。
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2、黃皮果的皮) N6 g' |% h1 n. G$ d

% _# B9 w' `& a4 c. q8 n) T" i黃皮果的果皮的降火功效更好,於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去,或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時,是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,連渣帶汁一併吞下的,味道雖然有些苦,但可以起到降火、治療消化不良的作用。
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) X9 Y3 v4 f3 c3 y, Q3、西梅皮(富含鈣元素)% G% A) [7 S6 y" p

+ U1 `  m( A; z: m8 r  Z" v$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的,可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀,而且適合不同年齡段的人食用。
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4、黃瓜皮
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黃瓜的瓜肉含有較多水分,但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮,且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份,連皮吃能使維生素C得到充分吸收,促進人體新陳代謝,從而加快排毒腳步。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {- b8 `) ~  {7 |
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! q5 B( ]) u1 z+ A+ W8 `5.39.217.775、紅蘿蔔皮- O1 b* H, s4 T' O

( N5 G! T- r" z- [7 a& r: gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用,吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
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! Y1 m' Z9 A" t" x2 h- s6、茄子皮5.39.217.77. _; _6 w( m. t* d. `) N$ N+ J2 T. T

' R& y7 A- O& ]- E% Y  |5.39.217.77茄子皮有一種名為茄色素(nasunin)的抗氧化劑,具有抗血管生成的作用,能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值,還影響人體對鐵的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb# Q+ x8 `% R' }! R/ o6 j, z

  m  r# D4 {1 c; n% ]) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 S% K( J2 z5 l, {) v
茄子皮含有維生素B,維生素C的代謝過程中需要維生素B支持,帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
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! a5 B' k) H. L: q; D5.39.217.77原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養!公仔箱論壇2 Q9 ~$ D' y5 }' ]+ s

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▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣,很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥,所以在連皮一起吃之前,一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的,這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
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小蘇打粉一湯匙泡水,水變成微黃顏色,再把水果蔬菜放進去清洗,這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。公仔箱論壇; r, B, X1 n/ A( R4 Z5 j0 R- C

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很簡單的方法有木有,但是效果卻很神奇!這些富有高營養價值的果皮,下次吃的時候可別再浪費啦!
作者: wck1    時間: 2017-9-16 07:43 AM

好少食茄子會去皮




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