標題: [健康資訊] 震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-9-13 02:52 PM     標題: 震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單

震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單3 l7 j3 b6 s' `7 M& W
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    皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；tvb now,tvbnow,bttvb1 K' k% ]: d. \2 G

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    頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；1 z) z0 Q% i! H0 o7 t# B

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    但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！8 b" y+ m; V" R- g& M

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* S6 A5 ~/ O+ [2 S* O' ?公仔箱論壇    而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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年紀大了記憶力就下降不是必然
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, v% C0 M. k: q腦萎縮才是根源3 s& w1 z  P& {

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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？( x* v& z) ?6 v8 p% I# M, M

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3 O" J% Y+ O4 {; J. ?& d) Q- r北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W5 ?% u7 h1 K
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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, ]' J3 m5 h) d0 N據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：
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" t5 g# w% F: s: O堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a/ U; T* ^* D, I& z
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次5.39.217.77, D" e. o- A" n9 B0 ?
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轉舌頭公仔箱論壇7 N( A, e6 D' p) q8 z0 v& d& W

/ R! }, J8 D1 M% q9 ?tvb now,tvbnow,bttvb讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
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% ]8 ]0 G4 s3 H# h" i5.39.217.77舌頭舔牙齒
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將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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  Z) g# \- O) K1 ^3 f! a- P/ V5.39.217.77這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。tvb now,tvbnow,bttvb  t) e" A- W: r9 R: F+ f
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) t+ Y% R- @" V# ]* m# B, }公仔箱論壇大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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# L) f! n1 s  F1 b# W, w6 N2 K% D- `) N公仔箱論壇這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！

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