標題: [健康資訊] 震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-9-13 02:52 PM     標題: 震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單

震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單: e. @0 w3 J- V$ F6 E
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    皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；4 }! U5 ^8 h4 L" }9 U/ d, U

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) C; F' ?% q. M( D1 w4 I- a    頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；  X- @, ~5 d5 t5 E$ _8 y. ~

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    但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！tvb now,tvbnow,bttvb, M6 ~* a5 F1 B+ y' \4 h1 H
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$ q8 o8 m$ b% X& x4 S" K- l公仔箱論壇    而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！5.39.217.77) z' G+ b6 T* k- _3 h3 r5 I3 c) r1 {0 o

2 n/ H; A4 A& [" W: Q' g4 Ytvb now,tvbnow,bttvb年紀大了記憶力就下降不是必然
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腦萎縮才是根源5.39.217.77  L' S1 r' c& h# v/ {) A

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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：! w" X- [- `# l; B$ a! m7 n

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0 ]) F' ^4 W. z: `& ~" c+ d% E公仔箱論壇多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！5.39.217.77+ B4 k& `5 w5 @; I- v

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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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( u4 g, j: e6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m4 {8 z- R% J
80歲不癡呆、100歲輕鬆過公仔箱論壇0 L8 P- }$ x/ c7 ?6 P- Z# K6 {
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q' q7 w# p7 |2 {  J
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+ c1 E2 `) u% K+ @& m公仔箱論壇科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I: e% G2 k; O5 F6 }. Z

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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：$ F  O; s. d& T! M2 d! f3 n
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 + m" U" W2 u+ D4 V
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基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭公仔箱論壇" @4 O1 T) m7 u" ?0 A

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( v! p) [0 O* d6 q; w% ?# r. W( V舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次7 |' g$ a. h# X( ?# ?
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轉舌頭2 p, q. i7 J+ H- o8 @, F# E

/ _5 M$ Q, u& |2 r5 U1 t5.39.217.77讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。公仔箱論壇8 e' [/ z5 {7 w" [- D
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+ t; i* c. u3 f) F  w5.39.217.77舌頭舔牙齒' v! {9 N$ k/ d2 y5 G! q
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$ {% o! ?. l! \6 |! B/ G9 [- p8 l5 o5.39.217.77將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。tvb now,tvbnow,bttvb+ E6 ~# U5 K% ^8 T0 s: {' b
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。# t1 F2 A7 Z: H2 Y

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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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3 @* x  t2 [1 _( P' x, W公仔箱論壇這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！

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