標題:
[健康資訊]
被發現時已經是尿毒症！傷腎行為排行榜
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-9-11 02:01 PM
標題:
被發現時已經是尿毒症！傷腎行為排行榜
被發現時已經是尿毒症！傷腎行為排行榜，第一名竟然是它！你一定也犯過！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g% d: H, l9 M/ m6 j. S5 g
# Q4 L2 a1 h0 I6 |: e! O) H5.39.217.77
腎病被稱為〝沉默殺手〞，就算腎受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食欲減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
' p4 Q" p" Q. }* Q1 w' }8 a& ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb5 R! A* |% x1 l2 m' y. H& |
5 m4 P% I- I4 _* b- F' {# vtvb now,tvbnow,bttvb
實際上，中國每10人中即有1人患有腎髒疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，中國成人慢性腎髒病患病率高達10.8%。
. ~2 P' d& z; |( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R: ^; a2 A5 E% H- `
腎髒相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
4 W' o; M i' r9 X5.39.217.77
' S" E( t( s, ~+ V$ p- P% _公仔箱論壇
第一名：熬夜
n/ I8 f7 w% l7 [
+ c( L: \& N0 N5 q4 E
沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
tvb now,tvbnow,bttvb2 [# L* g- C0 W* I5 |* z3 B
" u( x+ `9 C& f$ ?tvb now,tvbnow,bttvb
第二名：濫用藥物
tvb now,tvbnow,bttvb8 i/ v9 d( L& O- n: j, j v- F
tvb now,tvbnow,bttvb! j; O P4 n+ p, i
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎髒損害非常大，如布洛芬。
) c" l" S$ D% q* {3 B# f1 W% j. f& k' c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b" E+ A& a$ I( U2 ^
第三名：偏方、保健品
9 \. y" R/ o2 w2 H4 j
1 I: F7 ?, a. a" A) S. K
在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂〝補充蛋白粉，提高抵抗力〞的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎髒帶來負擔。
& I( m5 K8 U+ B. z
8 | A% w0 e( v6 r8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第四名：過度勞累
6 Z. x7 ~' E0 K( D& vtvb now,tvbnow,bttvb
+ l5 m2 G( w9 d. P' Etvb now,tvbnow,bttvb
強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放松，腦力勞動累，也容易傷腎。
5 t0 D% j" t4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P( @" m; v2 a' x
第五名：過度飲酒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {! e' A2 {; _
2 @& H0 B) L: E4 h) v
人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
( ? B2 Z9 g- e" H7 }" a, i; q2 R$ @公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb, w; O0 D* Z- }9 A: _
第六名：突然劇烈運動
* y, B( @; i: y5.39.217.77
( q$ g- O1 z. V. I' E0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
; R) S$ D& l$ H; \* c! X- u: o5.39.217.77
3 }+ O' Z0 z$ l% a
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
4 i4 L% A8 ~6 n8 R( Z8 J
公仔箱論壇$ R5 j3 V C* N3 b$ l& _
冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎髒負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎髒都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎髒的負擔。
公仔箱論壇- g$ y9 M8 @" x2 \& i5 h4 m" V
4 r& Z3 y) @6 E, k( D! M4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第八名：海鮮就啤酒
B" t7 n n" A' k
- k, C9 C. q4 Q- i7 Z公仔箱論壇
很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎髒。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎髒負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
' |' V5 G: U. K6 ~2 l' i1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
2 z/ m8 h3 \2 k+ y( i' f: Ktvb now,tvbnow,bttvb
第九名：常喝濃茶
" Z- |8 P! t; H+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l3 F9 I7 R8 W7 }' F( B
茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎髒帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
5.39.217.77# n% W; I6 I# b
1 H8 M, U- h* R' C公仔箱論壇
第十名：壓力大、心情煩躁
. ^4 v+ A" W; |7 O% ^% m* k r! U X
4 S3 c: y/ T( [8 U% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
現代人的工作、生活壓力都很大，〝我很煩〞也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
