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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
% [# D% n: b2 e8 ~公仔箱論壇. c! B' V$ g" t/ v6 ~3 u( f. Z
伊麵  100公克公仔箱論壇' z+ D* `5 ?6 M
* n) P8 }. C# }1 Y, x' X
牛絞肉  80公克
1 s1 j% U+ _$ g6 V5 D  M# I1 [) [! N
7 k) s. E* y+ y! C- `" T金針菇  30公克- c* U5 ^1 q7 U

4 p) ]1 k+ n; c& F6 i- n5.39.217.77韭黃  20公克
+ v( M' R% }( V1 y" o' v/ ]" O公仔箱論壇8 q0 O6 v- v: y  y2 P
青椒末  10公克
7 A/ }5 ]) X; M! O) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X' T- I4 W6 O4 G0 y+ Y% K; {公仔箱論壇洋蔥末  20公克
) Q9 u& q/ l5 U3 P公仔箱論壇6 y" Q+ l+ s# C3 E9 S1 [
紅椒末  10公克
: y! W& A' g" g- K: P6 M1 D8 g- Q: b5.39.217.77% q2 |) U. R6 p' N& R" C
高湯  300㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 [3 a7 G$ [* Z& e" p# @, M

: T9 K9 s6 ]  o( k3 i: etvb now,tvbnow,bttvb【調味料】) S+ c$ v" [. `9 {$ I3 n; J

6 x5 p4 y6 u# E9 B" z  F6 v公仔箱論壇沙茶醬  1小匙
0 u3 ^  A3 {0 h% S9 A4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r0 d# Q$ l+ J3 t# h9 [
蠔油  1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e- Q: [. _7 ~8 ~0 D# V

9 K! C2 H, R0 U# q* v2 z5 h白砂糖  1/4小匙
0 W* q$ w- a7 N2 z) f5.39.217.77
1 Q- J+ C/ p* a! a$ e5.39.217.77生抽醬油  1/2小匙, U2 U0 g; l& P5 `- S; s, Z6 N

. `4 |- D4 V& U; T+ H' Ptvb now,tvbnow,bttvb老抽醬油  1/4小匙
/ f3 F! K) t1 D7 V" w3 k3 U- R% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 r7 I1 p: f/ }  p& j& @' F( f  Q
米酒  少許tvb now,tvbnow,bttvb  h% ?  H* e3 }4 m' u8 }

' C5 t; I8 o, z! K1 Ttvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 B3 F# j& x. N( ?, e( w% F0 _( o
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
) f" v% C( [$ o) W- O2 u4 s5.39.217.772.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
) V+ s; y( u  k; P9 V- i* Ftvb now,tvbnow,bttvb3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
0 u& [: Z% ^2 w6 l+ e4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
" E$ S# M, b2 B/ u2 [& j0 |tvb now,tvbnow,bttvb5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
9 b0 C. V% S1 c% l8 B6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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