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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb" `! `5 c5 n. ]" R; g
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伊麵  100公克
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牛絞肉  80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E, t7 q( q$ o6 O2 h* A4 B3 y6 ~

9 a% j( G- c/ n% F- n金針菇  30公克
- j! t. s% ?' R: y3 [5 t0 z' x5.39.217.77% s& N+ H& c" \$ t: @7 T
韭黃  20公克
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青椒末  10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u) L+ q+ ]8 g# n5 u# o4 C
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洋蔥末  20公克
6 S4 M/ p' H2 c* l# G  o3 M+ q2 \5.39.217.77
: G" ^. u0 q; a% W; i: c5.39.217.77紅椒末  10公克
: @0 k2 @& ^* k7 i0 L2 l4 m" H/ f' u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q2 m" `( _7 A3 W1 m
高湯  300㏄
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【調味料】
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沙茶醬  1小匙
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! ?% C4 b2 ^/ N蠔油  1小匙
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白砂糖  1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* C% r+ w' ~1 O2 j# u

# X! O& v. f2 T. x: `8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽醬油  1/2小匙3 E# r% w. U/ W
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老抽醬油  1/4小匙
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$ m) K( b: y" a& n* z* G* T% Q  J米酒  少許tvb now,tvbnow,bttvb1 h/ m$ B8 s# |4 B( |" s
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q. n" s1 b4 b) Z% U, i7 {
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。5.39.217.77  \8 L  x! A+ [; \* }. }
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t# u( H7 [9 w
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
6 }+ z7 t0 h9 V, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。公仔箱論壇) |0 [! f, [: O2 o
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。( T0 A6 r, R# r* x& W& O+ s
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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