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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
4 s  I1 X/ [, c# h( C5.39.217.77
1 f  Q4 g* F  R6 \% g, |8 a( b7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伊麵  100公克
7 q' C4 c2 F( n- G: ~/ @/ r1 q5.39.217.77
8 z5 a1 ?3 N8 c: P$ e$ x# y+ r5.39.217.77牛絞肉  80公克
: k& `: G! Q! j$ X5 l% E公仔箱論壇
  H, I5 t: S. X( K" k1 q) Utvb now,tvbnow,bttvb金針菇  30公克
1 w% Z: y% R6 i  ?# f; G: `& d公仔箱論壇5.39.217.77) A/ ?0 }8 X6 k& b0 F" L
韭黃  20公克$ J- _! u2 F# k5 @
公仔箱論壇( F# Q8 o) E2 X2 h( g
青椒末  10公克公仔箱論壇1 i8 D: b( y8 {3 k

" f) d- H, K* [, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  20公克
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紅椒末  10公克
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+ u; u! L& B  y/ ]5 Gtvb now,tvbnow,bttvb高湯  300㏄" P/ s6 S9 l. f

; H$ F& g; H7 C2 `+ z  N【調味料】5.39.217.775 O$ y0 |. \" v- l; |0 E

/ T) a' i, _7 Z! N4 l. M8 }9 Ntvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬  1小匙
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3 l$ w+ l, S0 O& T$ E8 F蠔油  1小匙
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! }% E% ]0 G- K! V: K) D6 a$ W白砂糖  1/4小匙
* ~; r  t& v9 S8 o* P" y+ atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 @. V6 i+ A; g: d
生抽醬油  1/2小匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y# ?& ]! ?2 `, a+ s  ]; \
米酒  少許
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6 v/ [% @( j/ g$ a" P$ B. \/ j公仔箱論壇【做 法】) K' w9 C4 g7 ]* H
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
2 f/ B* b5 S) r4 [% Z- ?tvb now,tvbnow,bttvb2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。tvb now,tvbnow,bttvb- L6 C+ ?7 g3 X1 |
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
# u2 m3 L/ {( g, Y& U/ l6 l4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
( h+ l6 w, K+ ?tvb now,tvbnow,bttvb5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。tvb now,tvbnow,bttvb6 R& C" z( b  @
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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