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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】2 E% u" F2 @5 ]1 u' Y3 m: e5 V

4 j, V- i; L9 _: G/ R! p, S5.39.217.77伊麵  100公克
9 H1 x8 {6 ]4 y( itvb now,tvbnow,bttvb
8 f9 G& Y' J" T$ `) T牛絞肉  80公克公仔箱論壇$ @- Q' n$ ^( ^% i# f* k

0 _$ ]' y( g( g$ Z' Z& [+ j5.39.217.77金針菇  30公克2 I, q" t3 A/ c5 e' @6 K- b( M/ a# `
5.39.217.77  u, g9 k" a1 ]# i5 b' w
韭黃  20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ y5 }3 N9 N( B' w

" Q3 [" F3 Q1 j公仔箱論壇青椒末  10公克
: l9 ~" y  v8 [3 ?# u; v5.39.217.77% ?, p0 Y% f+ ?1 \; g6 |  R
洋蔥末  20公克
% E4 V) C; U, K9 E
. o$ X0 p7 f* T5.39.217.77紅椒末  10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w3 X; ?& o( L: b/ }0 F

: k+ N2 p4 Q" c+ f+ [5.39.217.77高湯  300㏄" P) S/ g. K! Z3 M
tvb now,tvbnow,bttvb5 {# Z( P6 q) D0 Y- L4 r
【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb3 t# w/ F4 L/ B. d
. R6 F/ S7 [5 P6 ]4 v+ w& O9 i
沙茶醬  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, k0 s8 p, y; x4 h, g/ J- t% f

7 B0 z* P7 s6 o( W! X7 w5.39.217.77蠔油  1小匙5.39.217.77; h( N! v: Q( B: C) [/ D: j& x

) j1 T6 @  Y" J  v, W5 g4 s9 _白砂糖  1/4小匙
8 I. p. d2 L8 y8 A( Mtvb now,tvbnow,bttvb
: n; m5 M" K  Z' Q8 {tvb now,tvbnow,bttvb生抽醬油  1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]6 `2 {( y$ b3 |# Z& A, q% a0 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( E% ]( W5 K8 q' t' d* B
老抽醬油  1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n5 e* s+ f' N! S( }
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米酒  少許
3 D( l# n9 _& X1 `2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
5 @( D& p, x5 ~8 ^- t+ F3 I. H8 M5.39.217.77【做 法】
1 n4 j" X5 J5 J: Itvb now,tvbnow,bttvb1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
+ {( |. n5 D9 z4 A6 k- ~7 _% ?; n6 e5.39.217.772.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。9 L! f+ j7 N; Y# x. \
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。tvb now,tvbnow,bttvb7 i* L! t/ ?. j& \3 \. Z
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。5.39.217.77/ o8 L+ d3 }% S  h( M5 Y3 \6 B
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
/ f7 _- z7 h# C# n5.39.217.776.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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