標題:
[中式食譜]
沙茶牛肉鬆炆伊麵
[打印本頁]
作者:
iceorange
時間:
2006-12-1 05:46 AM
標題:
沙茶牛肉鬆炆伊麵
【材 料】
tvb now,tvbnow,bttvb" `! `5 c5 n. ]" R; g
2 ]" j6 D1 M/ K- `
伊麵 100公克
: h1 |3 P1 n, B o0 ?) k4 d公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v3 y/ Y) ^) T3 h' y/ l! a
牛絞肉 80公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E, t7 q( q$ o6 O2 h* A4 B3 y6 ~
9 a% j( G- c/ n% F- n
金針菇 30公克
- j! t. s% ?' R: y3 [5 t0 z' x
5.39.217.77% s& N+ H& c" \$ t: @7 T
韭黃 20公克
; ?% N6 Y3 K; C) `) u& T% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77' y9 L3 P" C+ s3 C* c# k+ Q4 ~5 P
青椒末 10公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u) L+ q+ ]8 g# n5 u# o4 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H# Q3 M+ Y# w0 v- {9 J C; v
洋蔥末 20公克
6 S4 M/ p' H2 c* l# G o3 M+ q2 \5.39.217.77
: G" ^. u0 q; a% W; i: c5.39.217.77
紅椒末 10公克
: @0 k2 @& ^* k7 i0 L2 l4 m" H/ f' u公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q2 m" `( _7 A3 W1 m
高湯 300㏄
. H* \9 F5 {( j' ]4 z公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# o# z/ W% d' O8 J7 V2 `" G
【調味料】
, P" A# l4 G1 D+ H/ _7 Y$ ?# y5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]8 N& s. L& Z8 W/ }3 {
沙茶醬 1小匙
2 `% b1 ^/ Y: _! x; b公仔箱論壇
! ?% C4 b2 ^/ N
蠔油 1小匙
; |3 g/ u- c# v# F- g+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q: I5 C$ g, ]: A
白砂糖 1/4小匙
tvb now,tvbnow,bttvb* C% r+ w' ~1 O2 j# u
# X! O& v. f2 T. x: `8 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生抽醬油 1/2小匙
3 E# r% w. U/ W
tvb now,tvbnow,bttvb( R6 `' u4 V$ T
老抽醬油 1/4小匙
( w1 e! z8 V% V; f) K
$ m) K( b: y" a& n* z* G* T% Q J
米酒 少許
tvb now,tvbnow,bttvb1 h/ m$ B8 s# |4 B( |" s
2 A6 ]3 U2 \) b6 H1 S f/ |
【做 法】
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q. n" s1 b4 b) Z% U, i7 {
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
5.39.217.77 \8 L x! A+ [; \* }. }
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t# u( H7 [9 w
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
6 }+ z7 t0 h9 V, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
公仔箱論壇) |0 [! f, [: O2 o
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
( T0 A6 r, R# r* x& W& O+ s
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0