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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ I( f8 m/ ?4 w

+ e6 o" e8 M% V4 \5.39.217.77伊麵  100公克
- k+ M3 `6 p, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y" L, ^( a3 W: Z* ?
牛絞肉  80公克
+ k( E+ K5 A! h1 ?- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T& L0 j7 N3 z- g
金針菇  30公克
3 ~! B3 t- `1 d% T4 t8 r  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V8 Z  Y2 S/ J" D# K7 Y
韭黃  20公克* D6 ?" ?) e$ u# {4 v1 o2 b
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青椒末  10公克" {" Z$ h, @# e) o3 y6 d" X. h/ @' F" R) Y

3 D! B) e* z; }. e& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末  20公克
, j: K: B( A" F/ v  X3 H公仔箱論壇公仔箱論壇2 H, m1 O9 B8 F3 n5 {$ e
紅椒末  10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ |# G+ h& J% b  l+ u) d; S

7 F' @  r  |9 U5.39.217.77高湯  300㏄5.39.217.779 A5 z/ l' z3 \  s

9 L& c4 \  Z+ s- G7 E  Q【調味料】
* Z. v" g, b7 n; @" O/ o5.39.217.77公仔箱論壇& K" |# `) m7 J9 c
沙茶醬  1小匙
* _6 Z( w6 N- ]公仔箱論壇. |/ V% K% ]$ i+ s8 M
蠔油  1小匙
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  D+ a  X: U! s/ G8 B白砂糖  1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb: Z5 V; K, @: g' F
" ?8 K& A4 O9 s( x- F% W
生抽醬油  1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ k$ ?& E" k9 M5 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D/ u# _, f+ z, R7 d/ q; F
老抽醬油  1/4小匙
2 b$ k7 A8 Q  f* |0 S& g; i3 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, N# Y  H& \6 G
米酒  少許
. F( E+ f" S% s6 [& \5 g公仔箱論壇5.39.217.77( d! p, Z' w+ g9 [
【做 法】
7 }6 R; \% S& h5 I  H6 f; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
$ A+ p  o2 a1 I! b2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
3 w- E# x( z* v+ `$ K3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
8 C1 D' r- m  P% t8 ]2 h2 q$ u4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
8 M3 Z: x3 q4 ?公仔箱論壇5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。5.39.217.77& z8 a& H3 R3 L* W' b; b3 k7 u
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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