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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】- r' g: i5 X; U
5.39.217.772 P- Y$ Y3 a6 f$ P, _. j4 D* p
伊麵  100公克
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牛絞肉  80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B7 ?7 W& d1 q' X9 d
5.39.217.775 E" O! Z! E) u" x# O+ p
金針菇  30公克
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" i3 t3 R# G2 {, ]: q5.39.217.77韭黃  20公克tvb now,tvbnow,bttvb. l1 l6 k' T  U+ P% T
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青椒末  10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i. e( [/ _4 v  m
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洋蔥末  20公克公仔箱論壇* Z$ c: u, }2 C4 u" F& n% r/ ]

6 N; m+ ]# E% I$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒末  10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 y  @; ]( N7 g$ N$ I/ \5 S
5.39.217.772 c2 L4 t0 d; G" a( j
高湯  300㏄; a1 C! [, t+ w' u1 I0 P
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【調味料】
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沙茶醬  1小匙公仔箱論壇: J+ N/ A2 `5 m
5.39.217.777 ], b! h2 j0 Z
蠔油  1小匙
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白砂糖  1/4小匙
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& p0 r1 f; U& ?" N# ?1 j生抽醬油  1/2小匙
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老抽醬油  1/4小匙
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! j3 K3 E8 Z3 d) B6 l公仔箱論壇米酒  少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W  p: g% F+ i3 d2 K6 t
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【做 法】
) r3 {# t7 r1 q) }5 L7 C2 J9 L7 X1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
2 b$ y5 P, k3 Q+ t) J5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。公仔箱論壇) E& |) J' F" b2 k
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。6 {7 X; a: i8 `( ~2 u) e$ H5 Q
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u4 S( X3 g$ L5 ^" P
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。5.39.217.77  T* P6 I1 A% a  }# |9 K7 b% g
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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