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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】5 m: C6 }  @! S; }, ?, z

) q% U: L, M/ R) s1 s5.39.217.77伊麵  100公克公仔箱論壇: Z% x( }  H" a& Y7 ^
公仔箱論壇& W+ N- _" G4 G& W
牛絞肉  80公克5.39.217.77" y" D! U. Q- T$ U! \7 n" ^
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金針菇  30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u1 I! W8 J. j' M9 `

3 P% |# a3 p9 g8 {* w$ I7 }$ |5.39.217.77韭黃  20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `0 r8 T; ~. v& ?" m

1 U2 ~( v; M5 M$ |5.39.217.77青椒末  10公克5.39.217.77; {% C/ |1 B/ O( J/ D! G7 \1 w

& n/ x% ~* o9 U) r( V洋蔥末  20公克  }2 [" g! t! V- ]5 g4 ]

! c0 B+ @  O; q; k( Z9 `7 p紅椒末  10公克
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高湯  300㏄
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3 A: t0 |/ ]4 t公仔箱論壇【調味料】
) z% R3 h0 ^5 |  gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s$ n1 [& {  W0 W4 y
沙茶醬  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 h$ @  ]' \, F/ }8 z" K: G9 F. r  i. w
5.39.217.774 m& Z$ i; m, y
蠔油  1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 W) y) t, s" t# N

  R- G/ T1 x8 d  N: C白砂糖  1/4小匙9 s2 e0 X4 }6 E$ {
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生抽醬油  1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x4 V% h& X3 x
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老抽醬油  1/4小匙
7 Y! J6 ]1 b/ z  S7 F; n! w公仔箱論壇% J& E* X% v5 S; G. p
米酒  少許
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【做 法】
. e! Z; B' X$ X8 L  y% v1 v# E7 ?5.39.217.771.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。0 X: n9 D4 i8 q! `% g3 _
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
5 p9 g( J4 D3 F7 C( _9 V( j: X3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。tvb now,tvbnow,bttvb0 l' R4 G( ]# A5 d+ H8 m, U
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
" l7 r7 v+ ~5 _) [# Htvb now,tvbnow,bttvb5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。tvb now,tvbnow,bttvb# N- K9 I, P' ^* x( |
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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