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標題: [中式食譜] 沙茶牛肉鬆炆伊麵 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2006-12-1 05:46 AM     標題: 沙茶牛肉鬆炆伊麵

【材 料】
0 y7 F  \& Y; i; y; a) Y+ J5 n1 {5.39.217.77
# ]; a8 W# @5 F# }$ _: p公仔箱論壇伊麵  100公克% D+ V9 u, r1 O4 g& X- S5 i

6 h1 T  k" t. L牛絞肉  80公克
) z/ ?  \/ _% F+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c0 m' k) h: a- `2 J
金針菇  30公克9 b, l- J& c2 E; v2 H

6 G$ G/ w$ Z* c8 K! }/ ?tvb now,tvbnow,bttvb韭黃  20公克
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青椒末  10公克
2 @8 c: L- Q  X% w5.39.217.77
" g4 C2 a5 T! N3 d洋蔥末  20公克
3 V- N' \* ?7 r! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& H( S8 M' E: L! b  N0 ~
紅椒末  10公克
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高湯  300㏄
4 E1 M# h: S1 c7 d" `# @& _; }% n5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y) y/ Y- ?9 x2 x0 a; @/ y
【調味料】5.39.217.77, M5 k. |; L2 n" r$ z9 y

0 J" q2 A  O# u" g# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙茶醬  1小匙# n* ?+ I+ _$ K% `$ t4 |0 @  d

) ~+ B7 E. A4 m- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油  1小匙
0 Y& Z8 Q0 Y/ _. n: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q& D. A4 q5 D) n( {" [. N
白砂糖  1/4小匙7 n; e& H/ d' l4 l

0 Y; t' @1 t2 ]  E0 a生抽醬油  1/2小匙
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" n/ Q. ?/ d$ }  N" i4 J* D2 h5.39.217.77老抽醬油  1/4小匙
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米酒  少許5.39.217.77( ]+ m5 L' @* p9 ]6 ?- \6 i  c5 f2 I
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【做 法】6 e. @1 Z- F( E5 {2 g& }
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
* b4 c8 K7 V- a$ U4 s0 \7 W公仔箱論壇2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。公仔箱論壇( F( n. e: y8 k- m' r0 z- o( V# v
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。tvb now,tvbnow,bttvb3 a! k6 c9 k# |+ k6 Q
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
' O2 L1 f, [9 [- l2 E5.39.217.775.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
$ k1 Y' j2 V/ C1 ~* g# b; g0 @  s6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。




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