標題:
[中式食譜]
沙茶牛肉鬆炆伊麵
[打印本頁]
作者:
iceorange
時間:
2006-12-1 05:46 AM
標題:
沙茶牛肉鬆炆伊麵
【材 料】
8 S% L% g5 }0 N1 E% E0 M; ^! U/ |
公仔箱論壇; N: M' I& V6 U: c% m" E
伊麵 100公克
4 N2 B" U% u n8 z
- t9 E" o8 q# L! s! ^" t* V
牛絞肉 80公克
. I( o1 c0 \; l% V7 B( @tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t) w* D: v O0 }3 V9 Q4 y
金針菇 30公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h! [8 P5 f$ \ r* @
2 F, z+ _6 w% W* B, _/ D
韭黃 20公克
5.39.217.77* Q0 \" l+ p% h
tvb now,tvbnow,bttvb7 E9 @- k( p# j& N6 d' c/ q$ X; y
青椒末 10公克
5.39.217.77* {, f; {* c. m1 g z
5.39.217.774 L4 \/ F% U, x# a+ C4 K
洋蔥末 20公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z U- t( i8 C U4 w
( J: b! X7 B* k& k) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅椒末 10公克
w. B/ B+ D; ^
& i3 T* S+ v- r" ]6 d
高湯 300㏄
9 s- a6 f+ k7 V* |0 ~7 V0 l
tvb now,tvbnow,bttvb% h% ^6 \9 N, C8 d5 _2 Y1 G& d( f' _
【調味料】
3 T/ F7 r: E3 `) Stvb now,tvbnow,bttvb
* V. n1 }! Z0 G8 b3 B
沙茶醬 1小匙
公仔箱論壇+ [" ^, O& Y4 e/ }; t
2 u7 g& c W- t
蠔油 1小匙
Y- `8 u2 y6 ^) E4 x' N
公仔箱論壇2 |" M* X4 Q4 Y8 t# f: u! \5 t
白砂糖 1/4小匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T3 B+ b# J" k0 e7 H* \
! }) b* G. f+ P$ ]3 i公仔箱論壇
生抽醬油 1/2小匙
/ D8 x7 a7 P V' `# {, z0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M) b0 i _! o9 O2 b* _, Y& G& p
老抽醬油 1/4小匙
$ o* Q2 G0 _2 M3 m8 _ S
; ~8 v4 F1 X* H- _8 j: ^1 X+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
米酒 少許
公仔箱論壇2 v% q9 A' O$ E& V& Z9 o2 ~. x7 R
0 O5 N% x) N9 }, o1 O7 G
【做 法】
# W8 D7 }: K/ D& r8 |1 gtvb now,tvbnow,bttvb
1.金針菇去蒂、洗淨。韭黃洗淨,切成10公分長段。將伊麵放入滾水中燙軟,撈出瀝乾水份。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r- J) E2 `- N% s
2.再將作法1放入熱油鍋中以中火將兩面各煎約1分鐘,盛出瀝乾油份備用。
# E& u6 I- t% c. K ^( Z1 ^
3.作法2鍋中留下少許油繼續燒熱,放入牛絞肉中火略炒至顏色變白。
公仔箱論壇# E# I, J, ]* a# b8 I
4.續將洋蔥、青椒、紅椒、金針菇加入作法3鍋中炒勻。
公仔箱論壇 i. S8 r& i, g9 Y3 z- Y2 u
5.將高湯與調味料加入作法4鍋中,煮開後加入作法2。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u5 i+ ?. e: @
6.以小火將作法5煮至湯汁剩下1/3時加入韭黃拌勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0