高血糖不一定是糖尿病

/ R- U  l1 y9 x定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」tvb now,tvbnow,bttvb. J9 `4 n- [2 t/ s
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

3 B# R. z* e: ]+ T5.39.217.77定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
+ D- b/ Y, D" q+ ^, z/ \0 _: ^6 C7 }正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
4 \' o7 q3 N) D# I9 m9 @另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

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高血糖原因：
# V, e) K1 U  I( d1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
, i5 T+ d" R1 b/ y6 X+ O# ^, A! b- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。
, k' y8 l0 o0 o5 L. y3. 飲食過量。5.39.217.77. }+ @  }) ?3 e7 F
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G! [! F/ |. g% U) h7 s& U
5.隱性糖尿病未經治療。5.39.217.778 N) G- S, A1 u5 {) y

症狀多樣化且危險

0 Z9 c: {) h0 p' u" e$ o症狀：
1 }( e$ p% G- `& B, I) ~! g2 N# m, q. n公仔箱論壇口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 5.39.217.77. W' O/ |( K  G+ M
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
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急症緊急措施-喝水

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高血糖急症緊急措施：喝水5.39.217.77, d+ d. ]& _; O- j4 g
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S+ ~, ^5 p! I$ N. h
2.立即驗血糖就醫治療。, w! H- m/ F6 y; |( b+ c

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

. |9 c6 x' }( B) K* J5.39.217.77糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \  D9 M( ?1 W& }  u' q
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

! {  T" a* {$ T預防：飲食、運動双管齊下助控糖 & k" j& b: U  T1 g! H, x! a$ \
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。