高血糖不一定是糖尿病

( b, s- ~$ M- t! c8 q, {- n+ s$ t
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」tvb now,tvbnow,bttvb1 O5 ^* g  z  L6 L! w
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

/ h, u1 |+ z4 g5.39.217.77定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病+ \9 v: M5 t. g; z/ B+ V$ v
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb: g4 q+ c' g0 _$ i4 E$ r4 b) N
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。& J6 e3 l' r: `

疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

公仔箱論壇" d; I; l+ V/ h) w4 S) Q
高血糖原因： ; R+ d$ s8 ]  [4 V/ H
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 公仔箱論壇% }6 ^3 N0 ]8 }
2. 情緒壓力。公仔箱論壇. ~  C. z; V! Z- A/ ~% R
3. 飲食過量。
* M( Q) v/ C! Y$ S$ d公仔箱論壇4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。公仔箱論壇3 y7 J; x4 l: B! ]4 z; o; A+ o9 |
5.隱性糖尿病未經治療。
( Y( t5 ]' _! t9 R+ S7 w6 Ftvb now,tvbnow,bttvb

症狀多樣化且危險

5 q' a* I' L, l$ X" l, t
症狀：
" m$ q5 P5 W  }0 S3 c* }5.39.217.77口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
, b0 t1 z& p5 m* }# _5.39.217.77若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。
9 S, i, U/ @, u: ytvb now,tvbnow,bttvb

急症緊急措施-喝水

3 C' ~( E1 K4 F5 @3 w& o, \公仔箱論壇高血糖急症緊急措施：喝水
% Z$ p+ b8 S8 i9 ^1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。6 {6 e4 }" L: [% |: W3 I
2.立即驗血糖就醫治療。
, g2 h6 Q; p% d5 k! P5.39.217.77

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

% P6 ~! [4 n0 l' g% ]; D5.39.217.77糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?; i+ _/ Q, f& j
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

tvb now,tvbnow,bttvb) e$ B3 W9 V1 Y& w: o2 T( X* e# E
預防：飲食、運動双管齊下助控糖
3 h( h: F# |# [4 |- j2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。