高血糖不一定是糖尿病

. U( w4 ]* x2 c定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」tvb now,tvbnow,bttvb8 u5 S4 }7 T% Z$ t( }7 |
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

" H" }, }6 \2 s9 L( `" l" A8 T# C5.39.217.77定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病. t, w. C0 i( k- u: t
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
; l/ _; c6 S5 B# p8 l公仔箱論壇另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

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高血糖原因： ) G' G0 C) c1 x# M6 H0 C! Y: y, f6 ^( ^, f
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 2 _# L5 k) x, ~- E: z
2. 情緒壓力。tvb now,tvbnow,bttvb3 S/ |! r! M; H7 [  }, a
3. 飲食過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g4 f. f4 f( ~6 k. M4 ^
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。公仔箱論壇7 ?2 s4 E# p5 z0 B  X! v( {
5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險

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症狀：
  C& B1 L$ Y* A7 W& I' k口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
# H0 A1 n  W. r# r/ itvb now,tvbnow,bttvb若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。: a1 v4 `/ p6 c7 h9 a/ A2 R

急症緊急措施-喝水

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高血糖急症緊急措施：喝水公仔箱論壇  n# X/ B* w! R' U- x% Z
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。公仔箱論壇& \6 a7 i! ?/ M% h1 V$ A6 e7 h% t
2.立即驗血糖就醫治療。
0 q3 M: p1 a) L% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

6 [3 m3 w$ J# p& r$ n4 [' ~tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
3 D2 ^, Z( A- z0 h台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

2 v% H* ^3 s- F$ ]7 e/ r* `5.39.217.77預防：飲食、運動双管齊下助控糖
2 j. g7 G* a0 ^3 n4 f  O% q8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。