高血糖不一定是糖尿病

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定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d: K4 w/ ]# o$ g) c% H
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

$ ^- v' n( {6 b; c7 Qtvb now,tvbnow,bttvb定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
; c: Q+ N0 [! ~& A/ h0 y: {% w5.39.217.77正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。公仔箱論壇( {! L$ ^: @, q. t& V5 `6 ]
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

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高血糖原因：
, s" g4 Y  Z# v% L公仔箱論壇1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K- e6 U8 f; c7 v! T) m- [
2. 情緒壓力。
; c' f: O' O/ |$ f3. 飲食過量。
9 R% o# Z$ Q9 L% S: w( M! e. V# W公仔箱論壇4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
) u- r: T9 X1 _. H& r- L5 Utvb now,tvbnow,bttvb5.隱性糖尿病未經治療。tvb now,tvbnow,bttvb$ p# D6 g; j; v. n* _

症狀多樣化且危險

& X/ |8 Q* {/ J6 a症狀：
+ Y2 q2 W0 u1 O- h" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 9 H8 E( p9 x+ c8 D
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~( K6 l4 Q1 E: H2 @/ N2 j

急症緊急措施-喝水

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高血糖急症緊急措施：喝水
) I% j% C- f. ^! c* J1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。5.39.217.772 X7 }1 ?8 W7 k7 L& P2 G5 b
2.立即驗血糖就醫治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l  M% g: B4 }" C- R4 @5 g

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

& R" X( A( J# t+ `5.39.217.77糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動公仔箱論壇4 p+ T* g, k0 u, I3 Q2 X
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

/ Q1 P& t3 V8 j! l1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防：飲食、運動双管齊下助控糖 tvb now,tvbnow,bttvb# q$ b+ V0 _& i  U. e( x
平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。