標題:
砍柴的故事 ...壓力大的人請看看
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-7-18 10:30 AM
標題:
砍柴的故事 ...壓力大的人請看看
有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
4 F6 }$ ~5 {/ J5.39.217.77
5.39.217.775 Z4 _$ J# i% E3 p& P8 m1 |
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
tvb now,tvbnow,bttvb) n3 C7 q% y' I' x
" e7 v' ]9 F% C$ N7 I1 _5.39.217.77
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
公仔箱論壇7 ?1 o+ n7 t: a4 P
tvb now,tvbnow,bttvb$ |/ `) D+ c" C
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
0 ]9 c0 U+ b. R6 P1 Y0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 k: f& d1 a. W& ~
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
, H1 y4 A/ } _& y
& `! v2 L' N* A* ?
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
( N ^: m+ ]1 r- e0 x1 e6 [; |4 L公仔箱論壇
6 ^1 o. R2 b/ h% ?* V L2 t3 O" x% n* z
不然就是去唱「沒時間」吧！
% h8 w5 O8 |1 i' z+ E; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77; w* |: N2 y1 F" q
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
r! m, F$ |3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. m m+ @" c- L1 Q
1.深呼吸
# c- }! L& { l5 N, Z- u1 ^5.39.217.77
! ~; o5 S6 p' I/ Y4 A- D- `; ~
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
Y/ I! u- \( i9 z W \( @
6 |2 u* h1 v3 `( F" r- r5.39.217.77
2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
* p4 U6 D2 `& J: e
4 |* u p0 p* C ^2 t: b5 ?& A
3.笑一笑
0 u/ G# E* n4 F5 e5 i. S2 V$ Q$ l5.39.217.77
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
/ J; y- z* R m
看微笑的自己。
. z% g. i z, v2 {4 X' I& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G' R0 V+ A) C; m6 K+ R* c
4.動一動
* {4 ^' A0 V' P9 @2 l4 Rtvb now,tvbnow,bttvb
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
+ K' B- \2 Z1 x# e: [2 `4 g
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
公仔箱論壇$ L$ d8 O' ^; f1 w! h
會有大幅提升喔！
5.39.217.77! Z$ {4 W f- ?7 c' ~3 S
tvb now,tvbnow,bttvb. M N. y( b2 E5 R0 c# U) \$ {
5.一次一件事
5 ~7 K3 u4 t) k7 E# A9 `" W; `
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
5.39.217.77' h' [ B, n+ |3 z! v# j+ U( Y8 `) D( A
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
+ r4 z8 m) X, I* e6 M$ p. r
/ m% L" ]" P, Q* R' [( f公仔箱論壇
6.整理一下再出發
+ T4 N" N9 H& J; a公仔箱論壇
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
9 c& O6 ]* l6 [: l! s0 ?% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
/ M7 f8 j+ x, E% g! S
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
% R/ W! M6 D1 F6 p0 j% O& C- K
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~
作者:
tcl12345
時間:
2008-7-18 10:47 AM
thanks for sharing
作者:
nictoyking
時間:
2008-7-18 10:51 AM
谢谢哦
: B% S7 |4 P; k" K) O公仔箱論壇
很好的提议
$ q5 X3 @. {9 B& q* ` s
6 ]3 a$ \1 d7 p5 i& T1 ?& `
谢谢
作者:
ttb007
時間:
2008-7-18 01:57 PM
有时候
# ~) }5 T- b3 V6 G) K6 v公仔箱論壇
暂时的休息是为了更快的成功
作者:
欽億仔
時間:
2008-7-18 04:15 PM
謝謝分享 很受用喔
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
