標題:
砍柴的故事 ...壓力大的人請看看
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2008-7-18 10:30 AM
標題:
砍柴的故事 ...壓力大的人請看看
有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
: z( f; t h; I0 I. J% \
! x9 O4 ~5 }6 o
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
% S; n7 Q9 [5 N- r2 {) e; s6 Q
# q) g, Z! N) ~
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
8 A& y% B- o: w$ J0 T2 ^5 d6 E
5.39.217.77. k0 @5 h0 K$ b7 E: S
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
! P- w: p7 a3 a. V# z5 H1 K
tvb now,tvbnow,bttvb+ x( _' C6 g3 _ k4 h5 v3 e
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
; u' }, `2 [! S, V4 M$ y; k
tvb now,tvbnow,bttvb0 B! u7 d) i* V3 O3 b
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
1 O/ k# I% K9 r5 Q" R% X! z
$ R! I! z( X- y
不然就是去唱「沒時間」吧！
5.39.217.77; R% L8 _" T1 L. q. e+ D0 t
. C; \0 z! Z- E, z, h. r
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
9 A8 o. H6 Q( g& c# ?
tvb now,tvbnow,bttvb# _( O' x' T6 ~! Y
1.深呼吸
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P9 J, K4 z! H6 @
tvb now,tvbnow,bttvb9 N) v: d7 h% h7 J/ ], ]
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
( t& r# S R6 z( M& ~2 x- S公仔箱論壇
4 O& w! T2 Q, M) K6 N5 x' O# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
* w6 [7 F- i- x7 ?! `
8 L2 N) A& O' z5 K' `. o; n
3.笑一笑
+ X. |9 ^; f3 X( F! O
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
5.39.217.77& A+ }+ x3 J& f/ x
看微笑的自己。
公仔箱論壇3 | g" @. h4 m) R \# y5 {- a1 @
公仔箱論壇 u& F& X" e6 B! z
4.動一動
% Y2 f' g E! N3 ^
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
9 M5 n* a; @/ B7 G: atvb now,tvbnow,bttvb
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G# Z$ V3 d+ v
會有大幅提升喔！
公仔箱論壇/ F$ |3 r7 j6 |7 v1 Y# Q1 Q
1 [. J! d5 s5 e$ D/ _0 I4 ~, ~/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
5.一次一件事
公仔箱論壇; x: ^5 A3 X! G; K3 a3 Z! ]' L, N- ^- @
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
k6 d: P2 v) d( Y$ m9 x
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
7 E& E& w& P( }% a# O( Z; H. h- d5.39.217.77
+ [8 m& Q$ z; z' |) Z2 _5.39.217.77
6.整理一下再出發
公仔箱論壇" C; A, X9 R [9 E) I6 F
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
$ D4 N$ a8 y& i3 I w( @, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
* h# S/ S/ O2 z2 N4 F
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
# N4 j) U4 _% G7 h" g公仔箱論壇
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~
作者:
tcl12345
時間:
2008-7-18 10:47 AM
thanks for sharing
作者:
nictoyking
時間:
2008-7-18 10:51 AM
谢谢哦
( q) Q9 o m2 M8 U% ^' c
很好的提议
公仔箱論壇+ `" H) `4 B- y- {1 |
5.39.217.77, ~ F; E3 q3 J
谢谢
作者:
ttb007
時間:
2008-7-18 01:57 PM
有时候
( j0 A( z( P7 `2 m9 Q; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
暂时的休息是为了更快的成功
作者:
欽億仔
時間:
2008-7-18 04:15 PM
謝謝分享 很受用喔
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
