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標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2008-7-18 10:30 AM 標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k$ [) m$ G5 y5 t% E8 p

年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！

老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!. C, s" I  t4 e
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。tvb now,tvbnow,bttvb  V. O( f; ?& R, p# q5 }" V

, g7 K- ?: j1 p# a7 K3 o提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇( v( P& l9 E5 j( J4 `

) L. o* q! Y  Y, ~' ^& |: J不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：6 P- C+ H8 a# R, @+ g) G$ m

1.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K3 W" C/ z- |5 l1 q7 Q
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。5.39.217.77% M$ A9 Z0 L$ K

2 w% j' r; r- |' ~  o公仔箱論壇3.笑一笑tvb now,tvbnow,bttvb1 g0 F2 `4 j/ g
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
! U. h* ^+ {' w, h" d0 Y" e看微笑的自己。
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4.動一動( U' X) X0 Y) j5 t" _% h8 \
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有5.39.217.77; o5 R( J6 G+ Q4 h. D9 B
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]* O2 K" t+ B) c: ?- p+ U
會有大幅提升喔！6 m: N  U. ~$ }$ ?
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5.一次一件事
# J- Y, u9 W$ J: N  g公仔箱論壇有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時/ B, d; ]# V' B9 _. v- w
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D& L: S5 W/ p! r2 Y7 }
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6.整理一下再出發
+ U- F/ W& u  j9 I, S讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvb now,tvbnow,bttvb8 S' ~, s$ m+ C: x1 |) |9 b
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~

作者: tcl12345 時間: 2008-7-18 10:47 AM

thanks for sharing

作者: nictoyking 時間: 2008-7-18 10:51 AM

谢谢哦
很好的提议

谢谢

作者: ttb007 時間: 2008-7-18 01:57 PM

有时候tvb now,tvbnow,bttvb' t3 U4 f, I- z' ?" X( l) g6 A
暂时的休息是为了更快的成功

作者: 欽億仔 時間: 2008-7-18 04:15 PM

謝謝分享很受用喔

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