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標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2008-7-18 10:30 AM     標題: 砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作,每天到森林面去砍木材,他非常努力的工作,別人在休息的時候,他依然還是非常努力的在砍材,非得到天黑,否則絕不罷休,他希望有朝一日能夠成功,趁著年輕多拼一些;可是來了半個多月,他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩,明明他們在休息,為什麼還會輸他們呢?
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; a, _& ?6 }$ h- Y7 o% _, G年輕人百思不解,以為自己不夠努力,下定決心明天要更賣力才行;結果隔天的成績反而比前幾天還差;這個時候,有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶,年輕人心想:成績那麼爛!那來的美國時間休息啊?便大聲回答:謝謝!我沒有時間!
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老前輩笑著搖頭說:傻小子!一直在砍材都不磨刀,成績不好遲早要放棄的,真是精力過剩。
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7 P$ \2 t5 H  p9 _7 y3 Q公仔箱論壇原來,老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候,也一邊在磨刀,難怪他們很快的就能夠把樹砍倒;老前輩拍拍年輕人的肩膀說道:年輕人要努力!但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力!哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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6 H) H4 x0 X& P; u" p0 ptvb now,tvbnow,bttvb你呢?別忘記!你要的是效率,不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力,你才會有時間做你應該做的事情。+ y) u" U) F; o' P  {" m
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不然就是去唱「沒時間」吧!tvb now,tvbnow,bttvb5 u6 ^$ \* {8 I0 l! L; F3 Z2 r
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學習解壓的方法很重要,提供幾個舒緩壓力的要訣:
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( \: X3 L- F, \8 S4 B6 o2 p' m" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.深呼吸公仔箱論壇! H- H4 E4 b( }, N  h5 }7 F0 W

0 f& |6 r+ I( O: g- Q4 V* I, vtvb now,tvbnow,bttvb當自己覺得有壓力時,先做幾個深呼吸,讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境,事情反而更容易處理。
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3.笑一笑
8 T9 C* h# r1 M( N) @! N' Y5.39.217.77不管目前如何,都讓自己笑一笑,不管是假笑、苦笑都好,讓自己看tvb now,tvbnow,bttvb; r4 i8 j' P* U: k6 k& {) `3 Z9 Z4 }
看微笑的自己。tvb now,tvbnow,bttvb7 z3 ?. f+ X2 J+ X* L

: h, ^% n) W5 L2 K. E  Btvb now,tvbnow,bttvb4.動一動5.39.217.77) K# D3 C! Z/ k. u1 O- l8 g4 l) o
讓自己活動一下,身心是一體的,讓身體藉由運動放鬆,心理也會有
: x' N) U1 P) M) }公仔箱論壇同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣,自己的身體健康及抗壓指數,都公仔箱論壇8 u9 r' s1 P. w. m
會有大幅提升喔!5.39.217.771 w' |3 U7 i( N* G
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5.一次一件事
# k% C: b9 d- }: y$ K* A/ d9 ]有壓力,常常是自己同時面對很多事情,而正困擾其中的時候。此時公仔箱論壇% E, X3 M5 G8 o" b( B- L/ o
,讓自己一次隻想一件事,一次隻處理一件事。
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' Z  V6 `' J  h  G5.39.217.776.整理一下再出發tvb now,tvbnow,bttvb1 h8 s; _& r  t/ F7 @; N( u1 d
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理,常常是因為自己慌了,
" S1 k& [: b$ E& Q) C* b2 x$ s讓自己靜一靜,想一想究竟發生什麼事,過程中有哪些方法會是有幫助的。, r5 `* m: t8 W; s
~ 栽培自己(終身學習),就從現在開始!
5 s8 U" [; U4 \8 E& c" B& X! p) K成就自己,永無止境! 與你共勉 ~

作者: tcl12345    時間: 2008-7-18 10:47 AM

thanks for sharing
作者: nictoyking    時間: 2008-7-18 10:51 AM

谢谢哦5.39.217.77. K6 e8 w9 @- k2 ^
很好的提议
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6 c& _$ r0 |% T/ K. n  o5.39.217.77谢谢
作者: ttb007    時間: 2008-7-18 01:57 PM

有时候
& u0 w% V/ T+ ]5 O( q2 W' {公仔箱論壇暂时的休息是为了更快的成功
作者: 欽億仔    時間: 2008-7-18 04:15 PM

謝謝分享 很受用喔




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