標題:
[健康資訊]
[分享]“啤酒肚”并非喝酒导致
[打印本頁]
作者:
—ǒ7记ぉ
時間:
2008-7-17 03:26 PM
標題:
[分享]“啤酒肚”并非喝酒导致
德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。
. }" H" m4 w! D& K- c
5.39.217.777 K4 `. X$ H! c
当然每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。
7 \4 D0 d5 e8 f% V0 N0 H
- @6 J* ?0 n6 c4 h: j# z7 etvb now,tvbnow,bttvb
此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
8 N$ s8 o% R' _, V+ `- g4 E2 a* g
# u( F% @: C3 O
一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。
) j: w, I) | S) e6 e) D4 f6 ]公仔箱論壇
6 B4 W1 [) C7 k: A# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
“啤酒肚”与“喝啤酒”关系不大
% j2 M3 `" F* e/ ~) S8 @" T& y- @
/ H5 y& z- K$ s* V, \ y
传统观念认为，过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。
* d' X$ c7 L1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb' X* V+ Z( w* J d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q0 O C% R, f5 q* t
欧洲研究者发现，好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的几率，并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料，但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现，排除如运动及教育等因素，经常喝啤酒的人与那些不喝或很少喝的人相比，腰围并不会更粗，体重也不会更重。
% o: A/ ]- V6 s
tvb now,tvbnow,bttvb& U P# M1 H; s+ U( t5 m8 {& ]
实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物质，还能降低得心脏病、糖尿病的几率。因此，一天喝一杯啤酒没问题。
) b9 x- x. I6 V: \' @; x& ^2 ]
' Z2 M: i: e4 M. }- Btvb now,tvbnow,bttvb
“啤酒肚”危害几何
" \8 |! P# N }& h8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77* {, \' H3 C1 g8 ^& h
“啤酒肚”属于腹部肥胖。世界卫生组织认为，腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一。
; }0 V0 R+ M/ E9 o$ y
5.39.217.778 D- @/ d% g0 Q- L
5.39.217.77) @8 J+ F V9 [5 p. U) |
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍；得冠心病的概率是常人的5倍；得糖尿病的概率是常人的7倍；脑溢血和脑梗塞等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常见。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z7 y" v3 T# V3 i8 I: K$ M
% q# p. Q8 t3 \* q. \公仔箱論壇
导致上述状况的主要原因是，腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血液直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，诱发心血管疾病
1 c/ T) Q0 C2 i2 a
6 b# G9 X& m7 u. V' `4 b
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
