3 }3 v0 d" V. r! z. o「宮寒」主要表現為下腹、腰部等處寒涼或冷痛，得熱則緩和，常與月經周期明顯相關。「宮寒」可引發多種婦科疾病，如痛經、月經不調、經期延後、閉經、經血結塊等「月經病」，及不孕、易流產、胎漏、胎動不安、妊娠腹痛、產後腹痛等。「宮寒」的典型症狀有：（一）身體怕冷：小肚子（肚臍以下部分）怕冷，是「宮寒」女性較典型的情況，部分患者還常有腳涼，甚至雙腿膝蓋以下部分冰涼等狀；（二）月經異常：「宮寒」可引起一系列疾病，月經異常是最為典型的症狀之一，多表現為經期延後、經量減少、經血顏色異常（出現黑色或褐色）等；（三）身體疼痛：「宮寒」引起的身體疼痛，主要指月經期疼痛，即痛經，多數痛經出現於月經期間，也有些痛經出現在行經前，月經來潮後腹痛加劇，月經結束後恢復正常。公仔箱論壇, H) [: c) @" f5 `2 L7 B& k. e
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! j5 I! I0 v+ {$ N. ?! p痛經，是最常見的婦科疾病之一，多為後天不良的生活習慣所造成，如不注重保暖、夏季常露臍露背、常吹過冷空調、經期常喝冷飲、洗冷水澡等。中醫認為，痛經主要是氣血運行不暢或氣血運行無力所致，故可通過「艾灸」治療痛經，效果顯著，其原理是通過艾葉特有的溫熱刺激等來調整體內機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血、通絡止痛的目的，這即中醫所說的「通則不痛，痛則不通」。tvb now,tvbnow,bttvb7 u: s$ j' Q! g# O3 e. {
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筆者經驗，用艾灸肚臍，可治療痛經，方法如下：1.患者取仰臥位，取神闕穴（位於人體腹中部，肚臍中央）、關元穴（在下腹部，前正中線上，當臍中下3吋）。2.取0.5厘米厚、直徑約3厘米的鮮薑片，用針穿刺數孔，置於施灸的穴位上。3.取大艾炷（高約1厘米，炷底直徑約1厘米）於薑片上點燃施灸。4.當艾炷燃盡，易炷再灸，一般灸6至8壯（一炷為一壯）。若患者感覺灼熱，可移動薑片，避免燙傷。月經前7天開始施灸，每天一次，連續治療3至5個月經周期，即可有很大改善或甚至治癒。當然，艾灸前先要向有關中醫查詢最為恰當。
