早安健康 健談5.39.217.77# D; Q; ]: c$ Z. ]3 C& h8 Q E
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! e9 T. m2 [7 b L9 j& h/ Y許多人夜間睡眠時都會有打呼的狀況，但更嚴重一點，甚至會出現「暫時停止呼吸」的症狀，也往往讓枕邊人擔憂不已！長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，睡眠呼吸中止雖然不至於造成生命的危險，但卻會嚴重影響睡眠品質，連帶使白天精神委靡、注意力不集中、頭痛不適等問題，建議可積極諮詢專家的改善方法！/ ]9 V+ x9 J4 K5 f4 }" c. Z
1 j! X. R8 U y; }8 _* m- ?; ntvb now,tvbnow,bttvb阻塞性睡眠呼吸中止症（Obstructive sleep apnea syndrome; 簡稱OSAS）的問題男性（盛行率3~7%）略多於女性（盛行率2~5%），但這不僅會影響「夜晚」的睡眠品質，同時也會對「白天」的精神狀態及生活功能造成影響！睡眠呼吸中止症的臨床症狀包括： tvb now,tvbnow,bttvb, t+ b' P0 o( G% I9 ?
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【日間症狀】 4 ]* W; K T0 S+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]2 R4 ~+ z" g0 v( _) B6 O( c2 C
1. 頭痛及口乾 / n. a) ]) G; k2 D- Rtvb now,tvbnow,bttvbOSAS患者在夜間睡眠時經常會出現「呼吸阻塞」及「夜間缺氧」問題，使得在睡眠中不自覺會張口呼吸，以致於白天醒來時感到口乾舌燥、咳嗽等不適，也可能因為缺氧而引起清晨頭痛的症狀。 公仔箱論壇$ k, ~) _# y3 u! m" Z
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2. 白天嗜睡 8 q. g; i0 ?: a9 Y0 Vtvb now,tvbnow,bttvb夜晚睡眠片斷導致的白天嗜睡，是OSAS最顯著的日間症狀之一。此外，還包含：疲倦、缺乏興趣、易焦慮不安，甚至情緒困擾等問題。 8 h9 W9 Y& N x D- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; z4 Y" }, u2 D0 \
3. 注意力不集中 8 C w0 w0 p e7 P; Q* N6 Dtvb now,tvbnow,bttvbOSAS也會有認知能力下降的狀況，例如：學習能力下降、記憶力減退、反應變慢、警覺性變差、判斷力變差等；臨床及研究上，也有很多患者因認知能力下降，而導致白天意外的發生。 $ O- }: n' G, g+ W8 |tvb now,tvbnow,bttvb3 O9 O7 H7 G$ }& _) Q0 ]
4. 高血壓及心血管問題 ' G8 s( b0 p. X l5.39.217.77OSAS呼吸道的多次阻塞，導致血氧濃度下降、二氧化碳升高、血液呈酸性、肺部血管及系統血管收縮、交感神經的亢奮及睡眠片斷，均會對於心臟及血管造成影響。近年來許多研究更確立了OSAS與心血管疾病的發生有極大的相關，宜多加留意。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j5 k% i3 P& E/ `
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【夜間症狀】 tvb now,tvbnow,bttvb s! Q0 @ a7 c
