標題: [健康食品] 台灣之光！「紅藜」首度被證實能防「腸癌前期病變」！一天「22克」就有效！ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-7-28 02:08 PM     標題: 台灣之光！「紅藜」首度被證實能防「腸癌前期病變」！一天「22克」就有效！

根據華視新聞指出，來自台北醫學大學團隊最新研究指出，有紅寶石之稱的「台灣紅藜」，富有高膳食纖維、蛋白質，抗氧化效果極佳，不僅如此，對於大腸癌前期病變有很好的預防效果。
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該團隊經動物實驗發現，讓患有大腸癌細胞病變的大鼠連續10個星期吃帶殼的紅藜，十週後，多項前期病變的指標均明顯下降。
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8 M. U2 H; w3 V4 W: M8 p* A換算下來，以60公斤的成年人來說，一天吃22克的「帶殼紅藜」，就能對於癌細胞的抑制發揮很好的效果，避免細胞病變，惡化成大腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb2 o3 p0 z, q' I: S; k" a9 y5 Q1 Y

* D7 ~+ S# z2 l5 s) C$ }' U; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「紅藜」多吃無害？
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! J3 f! L! [7 v/ ^+ j' Ptvb now,tvbnow,bttvb帶殼紅藜含有「微量皂毒」，即使透過清洗、煮沸仍無法去除全部毒素，不建議過量食用，以65公斤成年人為例，每日帶殼紅藜的攝取量建議不要超過65公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D5 S3 U8 g- p, G3 O3 H3 ?
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「紅藜」怎麼吃？公仔箱論壇* U, \# a, `7 n4 `; l' l8 y. b
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基本上，紅藜除了當作主食、與白飯同煮之外，還能做成紅藜涼拌沙拉，變化非常多樣！3 Z8 @1 h! b+ `+ G

# k3 X* n- J0 N+ O6 X, y/ l& o公仔箱論壇紅藜飯煮法：
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以此黃金比例放入電鍋烹煮，口感最佳。

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