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標題: [健康食品] 台灣之光!「紅藜」首度被證實能防「腸癌前期病變」!一天「22克」就有效! [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2017-7-28 02:08 PM     標題: 台灣之光!「紅藜」首度被證實能防「腸癌前期病變」!一天「22克」就有效!

根據華視新聞指出,來自台北醫學大學團隊最新研究指出,有紅寶石之稱的「台灣紅藜」,富有高膳食纖維、蛋白質,抗氧化效果極佳,不僅如此,對於大腸癌前期病變有很好的預防效果。tvb now,tvbnow,bttvb! T3 D: y9 d9 e3 q7 Z: \
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該團隊經動物實驗發現,讓患有大腸癌細胞病變的大鼠連續10個星期吃帶殼的紅藜,十週後,多項前期病變的指標均明顯下降。
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! s6 D: R. S6 s2 r2 Ytvb now,tvbnow,bttvb換算下來,以60公斤的成年人來說,一天吃22克的「帶殼紅藜」,就能對於癌細胞的抑制發揮很好的效果,避免細胞病變,惡化成大腸癌。- {3 i, S0 q- O7 u1 \3 I

. h1 {. I) n& ~「紅藜」多吃無害?tvb now,tvbnow,bttvb& P6 `9 Q" c7 l8 c* p, d

4 B3 k0 r% |) \, h, q& N  h% L5.39.217.77帶殼紅藜含有「微量皂毒」,即使透過清洗、煮沸仍無法去除全部毒素,不建議過量食用,以65公斤成年人為例,每日帶殼紅藜的攝取量建議不要超過65公克。
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「紅藜」怎麼吃?5.39.217.77' X% d' {! i' n$ I0 b, T- N& o. _
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基本上,紅藜除了當作主食、與白飯同煮之外,還能做成紅藜涼拌沙拉,變化非常多樣!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e1 S& d8 Q$ z

0 p& Z) `: o. K( J# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅藜飯煮法:
  }9 v% m( u  [* s6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K, o6 K' L8 V" B: N(黃金比例—紅藜、白米、水=1 : 4 : 5)
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以此黃金比例放入電鍋烹煮,口感最佳。




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