標題:
[健康食品]
台灣之光！「紅藜」首度被證實能防「腸癌前期病變」！一天「22克」就有效！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-7-28 02:08 PM
標題:
台灣之光！「紅藜」首度被證實能防「腸癌前期病變」！一天「22克」就有效！
根據華視新聞指出，來自台北醫學大學團隊最新研究指出，有紅寶石之稱的「台灣紅藜」，富有高膳食纖維、蛋白質，抗氧化效果極佳，不僅如此，對於大腸癌前期病變有很好的預防效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o: g2 H! c* j3 J
; C: w" v" U6 a. l* b! i公仔箱論壇
該團隊經動物實驗發現，讓患有大腸癌細胞病變的大鼠連續10個星期吃帶殼的紅藜，十週後，多項前期病變的指標均明顯下降。
) ]/ o: S! m/ Htvb now,tvbnow,bttvb
9 P0 v! D; _9 G7 k. Z
換算下來，以60公斤的成年人來說，一天吃22克的「帶殼紅藜」，就能對於癌細胞的抑制發揮很好的效果，避免細胞病變，惡化成大腸癌。
! i+ a/ r9 X1 m9 z* Y5.39.217.77
8 E1 z$ ?3 f# d1 l
「紅藜」多吃無害？
7 q" z6 D/ U2 k& _2 ^
公仔箱論壇7 S5 ]8 L2 ~8 L3 k; U! H/ [' H7 {
帶殼紅藜含有「微量皂毒」，即使透過清洗、煮沸仍無法去除全部毒素，不建議過量食用，以65公斤成年人為例，每日帶殼紅藜的攝取量建議不要超過65公克。
tvb now,tvbnow,bttvb& a) ^5 |/ M, ?
6 m+ ^- v2 o# A6 m1 ctvb now,tvbnow,bttvb
「紅藜」怎麼吃？
, f7 ]; k; u3 v9 itvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ V5 l/ n, m$ w0 `5 r
基本上，紅藜除了當作主食、與白飯同煮之外，還能做成紅藜涼拌沙拉，變化非常多樣！
* E* M" `) j# W
! a& s( B$ G& r. j9 S# E
紅藜飯煮法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \9 x# t" B! c
- `3 b( O- ^6 r0 I# i$ J
(黃金比例—紅藜、白米、水＝1 : 4 : 5)
% F3 ~7 r6 ?8 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e! X l2 }0 O4 Q
以此黃金比例放入電鍋烹煮，口感最佳。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
