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標題: [健康資訊] 擺脫坐骨神經痛 2件事一定要注意 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2017-7-23 05:22 AM     標題: 擺脫坐骨神經痛 2件事一定要注意

優活健康   記者徐平/綜合報導* y5 Y/ W1 y1 _+ k
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! |, g( t: Y! A6 U/ F, p9 P. b. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一名80歲的陳阿嬤因腰痛,長達一年的時間都處於左側屁股、大腿酸麻痛的狀態,就醫檢查發現是椎間盤退化引起的坐骨神經痛。由於保守治療效果有限,醫師施以「尾椎硬膜外神經阻斷術」,僅以注射針劑的方式,短時間就改善患者的坐骨神經痛,是非手術方式治療的有效選擇。
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腰痛延伸到臀部或大腿 恐為神經受壓迫- J; K( _" T2 F5 C- D

' u4 \6 O2 o1 `- N5.39.217.77活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師洪豐建指出,骨刺、椎間盤突出、椎間盤退化、椎間管狹窄等壓迫到坐骨神經時,就會引起腰痛症狀,嚴重者還會延伸至臀部或大腿後側,引起酸麻痛,這些症狀都會讓患者坐立難安,沒有一刻舒服過。公仔箱論壇$ P+ @0 ~' g. d/ k; v! X" G

' D: ^; y' m, s' i公仔箱論壇洪豐建醫師指出,治療坐骨神經痛的病人,輕者會先以熱敷、電療、腰椎牽引等物理治療,以放鬆肌肉,達到減輕局部神經壓迫,降低疼痛目的或輔以消炎止痛藥物,但當這些保守治療都不能緩解症狀時,即可採用「尾椎硬膜外神經阻斷術」。
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2大方向顧好 避免疼痛上身
2 @2 f% ?6 N8 g' V0 e; }tvb now,tvbnow,bttvb
/ g" C; C4 I' _7 _4 }  a+ utvb now,tvbnow,bttvb洪豐建醫師說,尾椎阻斷術是在薦椎區域局部消毒麻醉後,從薦椎之下的裂孔處下針,穿過薦椎韌帶,進入硬腦膜外,注入3cc的類固醇及1cc的止痛劑,達到消腫、消炎、止痛的效用。此外,病患在門診即可接受醫師注射,注射後觀察10-15分鐘若無不適現象即可返家。洪豐建醫師提醒,經注射過後患者應盡量少提重物,避免加重椎間盤的壓力。除了平時保養也要特別注意不宜久坐及久站、充分休息之外,2大方向顧好才能避免疼痛上身:公仔箱論壇; n! x/ X/ t! D! z$ z7 d

3 p* ~. X+ ~/ g! e+ A8 M1) 姿勢端正/% [  Y# Q. \- i! E1 O! _) E" B
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坐姿端正、避免彎腰駝背、站立時應求雙腳平衡。
  t, O: G1 {* M0 _! d6 O7 l) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [5 T: b6 u" z- O" v
2) 改變日常習慣/
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不睡過軟的彈簧床、避免穿高跟鞋、座椅應有適當靠背。




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