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標題: [健康資訊] 擺脫坐骨神經痛 2件事一定要注意 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2017-7-23 05:22 AM     標題: 擺脫坐骨神經痛 2件事一定要注意

優活健康   記者徐平/綜合報導TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U8 ~, g/ _) x( K, m7 c5 h
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一名80歲的陳阿嬤因腰痛,長達一年的時間都處於左側屁股、大腿酸麻痛的狀態,就醫檢查發現是椎間盤退化引起的坐骨神經痛。由於保守治療效果有限,醫師施以「尾椎硬膜外神經阻斷術」,僅以注射針劑的方式,短時間就改善患者的坐骨神經痛,是非手術方式治療的有效選擇。. a( U+ {- H: Q! C4 k4 b

$ j$ S/ V0 ]* }2 M) n公仔箱論壇腰痛延伸到臀部或大腿 恐為神經受壓迫
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4 f3 X* R9 l1 C! Q; l: U5.39.217.77活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師洪豐建指出,骨刺、椎間盤突出、椎間盤退化、椎間管狹窄等壓迫到坐骨神經時,就會引起腰痛症狀,嚴重者還會延伸至臀部或大腿後側,引起酸麻痛,這些症狀都會讓患者坐立難安,沒有一刻舒服過。
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4 b7 Y  W& o* p; `6 N* M3 Q3 d5.39.217.77洪豐建醫師指出,治療坐骨神經痛的病人,輕者會先以熱敷、電療、腰椎牽引等物理治療,以放鬆肌肉,達到減輕局部神經壓迫,降低疼痛目的或輔以消炎止痛藥物,但當這些保守治療都不能緩解症狀時,即可採用「尾椎硬膜外神經阻斷術」。, }" y% X& U2 G" M$ a
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2大方向顧好 避免疼痛上身tvb now,tvbnow,bttvb# N8 p- @& e% p1 C. Q5 y

/ Z% Q. U8 E% W! C9 O7 c, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洪豐建醫師說,尾椎阻斷術是在薦椎區域局部消毒麻醉後,從薦椎之下的裂孔處下針,穿過薦椎韌帶,進入硬腦膜外,注入3cc的類固醇及1cc的止痛劑,達到消腫、消炎、止痛的效用。此外,病患在門診即可接受醫師注射,注射後觀察10-15分鐘若無不適現象即可返家。洪豐建醫師提醒,經注射過後患者應盡量少提重物,避免加重椎間盤的壓力。除了平時保養也要特別注意不宜久坐及久站、充分休息之外,2大方向顧好才能避免疼痛上身:
( ]  \& U' I, F' w* T# B6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" e5 n( \; N0 Q9 |) f6 r6 C
1) 姿勢端正/
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坐姿端正、避免彎腰駝背、站立時應求雙腳平衡。
1 j; M; D# Y% I6 S( l3 s2 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% _8 Z  s# j) E# }公仔箱論壇2) 改變日常習慣/
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不睡過軟的彈簧床、避免穿高跟鞋、座椅應有適當靠背。




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