公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-7-22 05:21 PM 標題: 醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)

醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)4 k- N g4 a7 \7 `, Q: T
+ L9 g5 P3 A' O0 n; c* L
【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下公仔箱論壇* g- q$ z1 Z4 J4 l: [
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾
5.39.217.772 s6 g, J$ N- V3 p, q
[youtube]KXo6TVlCh1g[/youtube]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)