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標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕) [打印本頁]

作者: Anz_Amz 時間: 2017-7-20 11:36 AM 標題: 醫源堂高順 - 頂天立地 (字幕)

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【方法】兩腳分開，與肩同寬。兩手握拳放於腰部，拳心朝上。一方面，左手成掌，慢慢向上托；另一方面，右手成掌，向下推；然後，頭部轉至右後方。反之亦然。
【功效】有助伸展肝、胆經脈，疏肝利胆、暢通兩脈氣血、清血明目，增強臟腑功能* u& f' F- l* d6 C& l+ |' W. i! x
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