標題:
[冷知識分享]
醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-7-20 11:16 AM
標題:
醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)
* k$ z0 ~$ B8 d8 @$ k4 l+ ttvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a# k! P; w( }4 {) u5 t
【方法】自然站立，雙腳並攏，雙手掌相對，放於胸前。左手推右手到腋窩前，腰部同時向左扭；反之亦然，每天5分鐘
4 l3 Y+ C# [9 N5.39.217.77
【功效】調理腰椎、腸道便秘等問題，尤其適合久坐缺乏運動者
3 f& i3 }% {" v' U
5 n8 ]/ C* t! [5 r% \公仔箱論壇
[YouTube]iR9zneLyKUc[/YouTube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
