標題:
[健康資訊]
吃素不代表遠離大腸癌!做到4件事才是防癌關鍵
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-7-19 07:21 AM
標題:
吃素不代表遠離大腸癌!做到4件事才是防癌關鍵
早安
健康
/黃秀美
2 a7 [/ r3 s8 G3 N b/ c; ~* W8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb0 B# l3 E- V/ d+ H
/ |. w3 u q% P/ g' c! `2 j. z
連接小腸的大腸,是人體消化系統的末端,始於闌尾(俗稱盲腸),依序可分為升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸,以及位於肛門前的直腸,主要功能是吸收食物的水分,並讓食物的殘渣形成糞便,再經由肛門排出。
tvb now,tvbnow,bttvb& z4 B) Y" ~1 ? _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w' S3 |" U; h5 l' P
事實上,大腸直腸癌的形成,並不是一朝一夕所造成的。以占國人大腸直腸癌近九成五的腺癌為例,由正常的腸黏膜發展成大腸息肉,約需要10年,再經過5到10年,才逐漸進展成腺癌,若能及早切除大腸息肉,可降低進展成大腸直腸癌的機率。
% o$ |' D% I# p @/ k
% X6 _# T$ w$ V, U" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
而依據國健局的統計,國人做糞便潛血篩檢,結果呈陽性反應(代表糞便中有血液的反應,有時是肉眼無法分辨的輕微出血)的患者中,每2人,有一人有大腸息肉,且每22人中,有一人已罹患大腸直腸癌。
tvb now,tvbnow,bttvb% M' a {3 B: r( c2 @0 y5 s
tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 f+ O' z9 s7 A
本文由專精大腸直腸癌的魏柏立醫師,分享如何降低罹患大腸直腸癌風險的關鍵之道。
# p' s& o* W, n) e公仔箱論壇
& t* v$ r, } m公仔箱論壇
飲食西化、毒食品⋯⋯
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" | k3 c( z* ]8 F- ~! ^
大腸癌,發生人數居冠
tvb now,tvbnow,bttvb- e+ I# t( {- h V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T( ^* F5 q2 O
國人的平均餘命年年增加,內政部估計國人平均餘命是79.5歲,但倘若罹患了大腸直腸癌,平均年數損失是13.7年。
2 G, M1 a: E" W% @
5.39.217.777 T4 s7 a& M* R, w4 i, l- n& z
而大腸直腸癌值得注意,不只是因為大腸直腸癌已是連續九年,蟬聯國人癌症發生人數第一名,更重要的是從民國91年罹患人數的8224人,增加到102年的15140人。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w0 V o/ n" w8 P* P- o
; s; y# r# b' n# l, T5.39.217.77
為什麼這十幾年間會有這麼大的變化?與
台灣
經濟起飛後,國人飲食的西化,以及,食物中的毒物,脫不了關係。塑化劑、毒澱粉、農藥米……,早已防不勝防,人體的腸道,更是首當其衝。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N# G( x9 d" Q7 y6 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \) Z# g4 u% \( n5 e* l
而紅肉中的原血紅素(heme)經油炸、燒烤等高溫烹調後,會產生致癌物,對細胞造成破壞,導致大腸直腸癌的發生。一公斤經高溫燒烤牛排的毒素,相當於吸600根香菸。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S- g. Z5 ~4 E( N2 F6 O) n
R+ x+ [" x2 b0 K5 L: x公仔箱論壇
吸菸、加工肉品,都與致癌物亞硝胺的形成有關。2013年蘇黎世大學(University of Zurich)所發表的45萬人研究也指出,每天吃加工肉品超過40公克的人,因心血管疾病及癌症的風險高,因此死亡率比少吃20公克加工肉品者要高。同時,嗜吃加工肉品的人,往往喝更多的酒、抽更多的菸,較少吃蔬菜及水果。
% @. O3 T/ j2 I& g- Y4 P4 J& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o5 e0 ?# K- F! K! f2 y# htvb now,tvbnow,bttvb
人要存活,就必須要進食,紅肉中的原血紅素,含有豐富的營養,並非一無是處。如果能夠適量攝食,改變烹調的方式,以蒸、燉為主、避免高溫,對於減少致癌物的發生,就有幫助。
" ?# e. r9 D7 k, o6 v; i
5 ?7 \6 ]2 z: y4 ^! ]7 R$ |
戒菸酒、均衡飲食⋯⋯
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]$ I. r/ c+ a' k3 D0 [( K
吃全素者,仍要定期篩檢
P. {% x. _+ \9 r: r) Itvb now,tvbnow,bttvb
/ J( Q5 e/ f9 q0 _ N. M8 j2 S' }6 I/ ?5.39.217.77
即便吃全素,可能罹患大腸直腸癌的機率較肉食者低,但臨床上還是有素食者,經診斷為大腸直腸癌時,就已達第四期的病情。
# ~0 J1 `3 _, }4 Y6 H6 H) b5.39.217.77
公仔箱論壇8 @' u u: Z* }+ D$ I# L
因此,除了均衡飲食、戒菸、少飲酒外,定期做大腸直腸癌的篩檢,也很重要。若是等到便血、大便中有黏液、貧血、體重減輕等典型的大腸直腸癌症狀出現,往往表示癌症的期數較高。
公仔箱論壇( u; ~" {( z3 v1 M5 v
* T! [4 W2 w4 s, L9 @
若是沒有家族史,50歲以上,建議可做糞便潛血或是大腸鏡篩檢。或是有疑似大腸直腸癌症狀或相關家族史的民眾,則視情況,提早做大腸鏡檢查,怕痛的患者,可考慮在麻醉醫師的全程監控下做無痛大腸鏡,有助減輕檢查時的不適感。
tvb now,tvbnow,bttvb( q2 q+ M! r; }! N! b% E1 E3 E; q& C
9 U2 p6 }7 e2 I8 @& s2 ~8 [
傷口小、恢復快⋯⋯
5.39.217.77- P9 \9 f6 p+ r8 B
九成患者可用腹腔鏡手術
! ]7 I9 z; v) U$ |# ~" l5.39.217.77
6 [9 U3 i( i4 _, N& O6 \公仔箱論壇
大腸鏡檢查前三天,宜減少高纖維食物的攝取,可吃白米飯、稀飯、白吐司、濾過殘渣的果汁等少纖維的食物,檢查的8小時內做清腸準備,有助於看到清楚的腸黏膜,檢查時,看到息肉,可同時切除,若懷疑有癌症的可能性時,則會採檢體做病理檢查。
; k4 x2 K5 q5 i1 | D% }: G' S
$ a" p4 Q3 G; t& u0 j. I; r; ]
由於微創手術的進展,即便是罹患大腸癌,也不見得要做大切口的開腹切除手術。
) i( P* X" l0 y/ M) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇' k) U' d, P- ~% V) t
以北醫為例,除了腫瘤太大、腹部組織沾黏、腹膜炎等情況外,有高達九成的大腸直腸癌患者,可使用腹腔鏡手術,利用四到五個0.5公分、1公分的傷口,來做腫瘤、淋巴腺的切除,手術中的出血量,平均不到70c.c.,可減少患者手術後住加護病房、使用呼吸器,以及發生腹部組織沾黏等併發症的機率,有助縮短患者的住院時間及手術後的恢復期,同時,對於患者的長期存活率,也沒有負面的影響。
7 m6 r0 z0 }! Q$ e. V; @: f, p
/ U* P* q6 {2 i: o+ f# t5.39.217.77
近年引進的達文西機械手臂微創手術,則因器材的進展,讓手術操作更精細,提供大腸直腸癌患者更多肛門保留機會。
8 |' \% @/ c7 F* N: e" A5.39.217.77
k! l, Z; U4 @
而大腸直腸癌的治療效果與癌症期數關係密切。當拖到第四期,已有遠處轉移,如:肝、肺轉移時,即使再高明的手術技術、化療,五年的存活率,即下滑到10%至30%。及早篩檢,接受必要的治療,仍是關鍵。
( ]( L3 @5 Y$ k+ ^4 D
4 {" O8 N3 F; E% X% q% R) t公仔箱論壇
值班醫師_魏柏立
中華民國大腸直腸外科醫學會理事
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0