公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-7-19 07:21 AM 標題: 吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵

早安健康／黃秀美公仔箱論壇: {' ~( o6 d! W  ]/ P) T

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?. {1 W8 ^# j7 \5 H* c
連接小腸的大腸，是人體消化系統的末端，始於闌尾（俗稱盲腸），依序可分為升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸，以及位於肛門前的直腸，主要功能是吸收食物的水分，並讓食物的殘渣形成糞便，再經由肛門排出。
tvb now,tvbnow,bttvb: {* g; U1 j$ O; q
事實上，大腸直腸癌的形成，並不是一朝一夕所造成的。以占國人大腸直腸癌近九成五的腺癌為例，由正常的腸黏膜發展成大腸息肉，約需要10年，再經過5到10年，才逐漸進展成腺癌，若能及早切除大腸息肉，可降低進展成大腸直腸癌的機率。
5.39.217.77+ i2 F2 F  |, x. ]' o7 y/ M$ ]: r, S/ m* B
而依據國健局的統計，國人做糞便潛血篩檢，結果呈陽性反應（代表糞便中有血液的反應，有時是肉眼無法分辨的輕微出血）的患者中，每2人，有一人有大腸息肉，且每22人中，有一人已罹患大腸直腸癌。

本文由專精大腸直腸癌的魏柏立醫師，分享如何降低罹患大腸直腸癌風險的關鍵之道。公仔箱論壇9 M, m( o2 _: v* ~6 N$ ^- h
" S3 M* X4 e2 a4 I3 G5 d
飲食西化、毒食品⋯⋯ 公仔箱論壇) t6 L" j$ j& W9 n: c
大腸癌，發生人數居冠 . X, F* W2 }! F0 d" a; d3 A, g1 R: l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w9 U; l* d3 z" `) @" \
國人的平均餘命年年增加，內政部估計國人平均餘命是79.5歲，但倘若罹患了大腸直腸癌，平均年數損失是13.7年。 5.39.217.778 U+ \1 j4 }* P2 s2 `: s

而大腸直腸癌值得注意，不只是因為大腸直腸癌已是連續九年，蟬聯國人癌症發生人數第一名，更重要的是從民國91年罹患人數的8224人，增加到102年的15140人。 5.39.217.77* ?. E. x3 x; q" E& a+ J! K
5 H6 K; m2 U) M& w8 ^# X. q2 }
為什麼這十幾年間會有這麼大的變化？與台灣經濟起飛後，國人飲食的西化，以及，食物中的毒物，脫不了關係。塑化劑、毒澱粉、農藥米……，早已防不勝防，人體的腸道，更是首當其衝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }; w& f$ g# @' U& {; O% f
而紅肉中的原血紅素（heme）經油炸、燒烤等高溫烹調後，會產生致癌物，對細胞造成破壞，導致大腸直腸癌的發生。一公斤經高溫燒烤牛排的毒素，相當於吸600根香菸。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _+ o  Z* g- k5 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S* @0 B. ]2 @) i. p
吸菸、加工肉品，都與致癌物亞硝胺的形成有關。2013年蘇黎世大學（University of Zurich）所發表的45萬人研究也指出，每天吃加工肉品超過40公克的人，因心血管疾病及癌症的風險高，因此死亡率比少吃20公克加工肉品者要高。同時，嗜吃加工肉品的人，往往喝更多的酒、抽更多的菸，較少吃蔬菜及水果。 5 Q, Q7 Z7 q1 D
* p3 _- N( @: A
人要存活，就必須要進食，紅肉中的原血紅素，含有豐富的營養，並非一無是處。如果能夠適量攝食，改變烹調的方式，以蒸、燉為主、避免高溫，對於減少致癌物的發生，就有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb$ U+ |  P7 }+ _
7 p6 _: Y+ l) H* f
戒菸酒、均衡飲食⋯⋯
吃全素者，仍要定期篩檢 ) g6 g" o$ m3 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `* S+ ~  ^1 b) ~5 w7 H; `
即便吃全素，可能罹患大腸直腸癌的機率較肉食者低，但臨床上還是有素食者，經診斷為大腸直腸癌時，就已達第四期的病情。 5.39.217.77+ C2 K3 c! K, |* {+ k& i) c
公仔箱論壇5 V2 F; y7 ?. \, G, W
因此，除了均衡飲食、戒菸、少飲酒外，定期做大腸直腸癌的篩檢，也很重要。若是等到便血、大便中有黏液、貧血、體重減輕等典型的大腸直腸癌症狀出現，往往表示癌症的期數較高。

若是沒有家族史，50歲以上，建議可做糞便潛血或是大腸鏡篩檢。或是有疑似大腸直腸癌症狀或相關家族史的民眾，則視情況，提早做大腸鏡檢查，怕痛的患者，可考慮在麻醉醫師的全程監控下做無痛大腸鏡，有助減輕檢查時的不適感。

傷口小、恢復快⋯⋯ tvb now,tvbnow,bttvb2 v% y1 w- m9 w, K( \% T7 l
九成患者可用腹腔鏡手術 & a1 p0 q! |3 f1 p

大腸鏡檢查前三天，宜減少高纖維食物的攝取，可吃白米飯、稀飯、白吐司、濾過殘渣的果汁等少纖維的食物，檢查的8小時內做清腸準備，有助於看到清楚的腸黏膜，檢查時，看到息肉，可同時切除，若懷疑有癌症的可能性時，則會採檢體做病理檢查。公仔箱論壇6 t; `9 E$ ^  N+ I0 b

由於微創手術的進展，即便是罹患大腸癌，也不見得要做大切口的開腹切除手術。 - V" E6 w) F$ b; f* Y
9 D) e; m! a2 B
以北醫為例，除了腫瘤太大、腹部組織沾黏、腹膜炎等情況外，有高達九成的大腸直腸癌患者，可使用腹腔鏡手術，利用四到五個0.5公分、1公分的傷口，來做腫瘤、淋巴腺的切除，手術中的出血量，平均不到70c.c.，可減少患者手術後住加護病房、使用呼吸器，以及發生腹部組織沾黏等併發症的機率，有助縮短患者的住院時間及手術後的恢復期，同時，對於患者的長期存活率，也沒有負面的影響。公仔箱論壇4 _, t  K# Z, r
8 G/ X4 \, Y- ]+ O3 q/ e' a
近年引進的達文西機械手臂微創手術，則因器材的進展，讓手術操作更精細，提供大腸直腸癌患者更多肛門保留機會。

而大腸直腸癌的治療效果與癌症期數關係密切。當拖到第四期，已有遠處轉移，如：肝、肺轉移時，即使再高明的手術技術、化療，五年的存活率，即下滑到10%至30%。及早篩檢，接受必要的治療，仍是關鍵。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w& Y/ k# a! ^5 ^
/ T  ]: v/ s  b# E, |* U& l/ N; y
值班醫師_魏柏立中華民國大腸直腸外科醫學會理事

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)