標題:
[健康資訊]
嚴重牙齒酸蝕恐無牙！注意6項日常食物
[打印本頁]
作者:
ja6150
時間:
2017-7-18 09:10 AM
標題:
嚴重牙齒酸蝕恐無牙！注意6項日常食物
預防蛀牙的方式很多種，比起用餐後刷牙，平日的飲食更需慎選，下列說明有些容易傷牙齒的食物，除了攝取量要控制，更要注意牙齒的清潔保養，才能雙效維護潔白美麗的牙齒。
5 D7 O& t! h1 A5 X/ R公仔箱論壇
5 [3 L' G3 F" Y6 j! d. Y; g/ {! t5 N
1.柑橘類水果 :
, D1 d/ v( P; q$ t4 a- k z: d3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M. m8 Q4 |3 ^7 stvb now,tvbnow,bttvb
通常含維生素C的柑橘類水果，營養是對身體有好處，但對牙齒例外。其中，萊姆、檸檬和葡萄柚等由於偏酸，若常吃則易於侵蝕牙齒琺瑯質，提醒食用後可再適時漱口或清潔刷牙。
; {* e+ d4 o4 l& c# m% ^3 Btvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇5 V! |! Z! F: I7 w) p
2.碳酸飲料 :
5.39.217.774 i5 z/ m* R, ~( e5 ~0 R. v: a
% A* j6 a8 |+ Q" Z4 L4 @& P
喝太多蘇打飲料也可能造成蛀牙，因為含有酸性成分，就算是無糖的碳酸飲料也一樣，都含有檸檬酸和磷酸，都可能會造成酸蝕牙齒。
' F; j0 A* _- B& l9 L1 N, x$ k
( k. v# w; V$ H7 R5 X y5.39.217.77
3.紅酒 :
1 R7 ~8 P, P5 A' Z3 B0 w) `8 c( n, T
3 E/ @0 H, ]# h# n S% Y4 h" G
衣服沾到紅酒會留下酒漬，牙齒沾到紅酒一樣會留下酒漬，因為紅酒中的單寧酸會使口腔變乾，酸蝕牙齒。另外白酒也會，建議飲酒後適時清潔口腔，也能維持好口氣。
) {2 K9 b1 P# h, g1 ?
公仔箱論壇; e7 Y1 {5 d, W
4.軟糖 / 硬糖 :
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q7 B- {1 {' w b2 l
! _5 L; W* ]1 u
太妃糖、牛奶糖、水果軟糖等甜蜜美味，但都可能會黏牙，容易造成細菌在牙齒上孳生，當然也會酸蝕牙齒，加速造成蛀牙。 通常硬糖含在嘴裡，需要一段時間才能被融化，這段時間會讓細菌孳生，咬硬糖又容易傷牙齒，更造成蛀牙問題。
( t& ~% @, o( j. d `/ [- mtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j: l, k$ U8 f2 K3 g/ {) O3 f: Y5 q) C) P1 e
5.甜點 / 餅乾 :
q- @ |$ M8 K+ |公仔箱論壇
: u! F' u n, s; Z& }
甜點或餅乾中的精製澱粉在口腔中會快速轉變成糖份，提供細菌氧份而大量孳生，另外，餅乾嚼食後會呈現黏糊狀，堆積卡在臼齒和牙槽，建議吃完後使用牙線清潔，避免影響牙齒健康。
/ X9 _. Q+ J5 T- h- r2 p& k. W
5 _6 n7 O* q" l) c5.39.217.77
6.濃茶 / 咖啡
: R5 P/ U; g" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V. F; q1 w: c+ w1 ?" T* H+ Z5.39.217.77
很多人會想，茶應該比咖啡不易傷牙齒吧！其實濃茶、或紅酒、白酒一樣含有單寧酸，若經常飲用而不仔細清潔，也會造成牙齒損害。 另外咖啡漬會留在杯中，同樣可能會留在牙齒表面，而受到咖啡染色的牙齒，不容易被清潔，若是已經牙齒美白，更可能再度變色。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
