標題:
[健康資訊]
冬瓜性涼,冷底易腹瀉、寒咳者不可多吃～～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2017-7-14 05:04 AM
標題:
冬瓜性涼,冷底易腹瀉、寒咳者不可多吃～～～～
瓜類蔬菜種類繁多,常常是桌上美味的菜餚。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,冬瓜能夠清熱降火,有助改善煩熱、口渴等症狀,絲瓜可以生津止渴、降火除煩,有助改善身熱、煩燥等症狀。
; N% q( U Z2 l( O
不過,冬瓜、絲瓜性涼,很多人都不宜多吃,特別是冷底的人。楊醫師指出,冬瓜還能利水消腫,對於改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫孕婦小便不利等症狀有幫助,吃冬瓜還可潤肺消痰,對於熱咳患者有益處,這類患這常見咳嗽、痰黃、痰黏稠等症狀。此外,有些人愛喝冬瓜茶,這種飲料可說是清涼飲品,可以幫民眾消暑降火氣。
- ?7 }8 [8 [0 a# l- z: A0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D& _( f8 }% W- E6 u公仔箱論壇
5.39.217.77$ [! L" B0 y; E5 x7 o2 z; ?7 F
現代醫學認為,冬瓜不含脂肪,而且含有丙醇二酸成分,有助抑制糖類物質轉化為脂肪,進而減緩人體脂肪大量堆積,冬瓜含鈉量低,適合高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫等患者食用。
5 _3 g8 l( e8 T! d
5.39.217.77( m4 O& @( a1 \
! u! i6 }& O! V$ O* Z4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
冬瓜性涼,冷底體質、腸胃不良、容易腹瀉、經常寒咳的人少吃為妙,否則恐會出現不適症狀。挑選時應以外皮鮮綠、有鮮脆感、果肉色白厚實、切口處沒有變色、冬瓜籽完好新鮮等為佳。
) R7 X5 O, L3 \9 [0 U7 [公仔箱論壇
公仔箱論壇: g; |6 z4 g: l! n2 w' N
. D1 t- N, O& N0 `0 p
楊淑媚醫師指出,絲瓜還能清熱利咽、化痰止咳,對於支氣管炎患者有益處,吃絲瓜還可下乳,對於乳汁不通的婦女友幫助。現代醫學認為,絲瓜含有防止皮膚老化的維生素Ｂ１,還有美白肌膚的維生素Ｃ,以及本身特有的瓜胺酸,這些都能促使肌膚細嫩,可說是美容聖品。
: _3 ]: K7 ~. r6 D! X4 Z* t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u% [; X0 R+ u1 b9 T* I
tvb now,tvbnow,bttvb. F! R5 f4 K/ q: A$ w9 f9 T
另外,絲瓜水拿來敷臉,有利於美白,淡化黑斑。
. @: `4 o, b" K1 ?# u6 s2 G6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.777 Y$ o5 H ]& c
! N# N2 F+ K: ?6 Q# m1 ]& C' A
絲瓜跟冬瓜屬性類似,所以不能吃冬瓜的人也不能吃絲瓜,建議烹調絲瓜時可加薑絲,以便中和絲瓜涼性。挑選時應以表皮條紋清楚、翠綠不泛黃、瘤狀突起明顯、長度適中不需太長（澎湖絲瓜例外）、摸起來有結實感、瓜蒂新鮮不黃爛等為佳。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
