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標題: [中式食譜] 上 海 菜 飯 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2006-11-29 07:43 PM     標題: 上 海 菜 飯

上 海 菜 飯tvb now,tvbnow,bttvb, @9 n- \  K' i/ \- r; X7 T

! b# l0 d: A5 Z! o材 料 :5.39.217.777 G* c% R, S3 w# t
雞 柳 肉 4 兩
- c3 p# o# T& z4 O) B4 L& c2 Y公仔箱論壇芥 蘭 菜 8 兩
0 K. {& v- N5 w: T冬 菇 5 隻
: A3 [6 t( y2 z6 R4 v3 X8 H% O5 J5.39.217.77白 飯 3 碗tvb now,tvbnow,bttvb( T; X% n+ y3 V3 g5 W
金 華 火 腿 適 量; B: \/ s' S* Y7 b" ?, y0 g5 X
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" {$ g5 Q6 g4 l' V' J7 H8 E5.39.217.77
0 v$ |3 ]: h4 W公仔箱論壇調 味 :& s3 H$ R3 C0 X9 }5 u8 o2 s/ O) z7 T
鹽 2 /3 茶 匙
. y1 c+ Y. u* [& L5 U5 r) b' _生 粉 少 許6 H1 ]0 m8 R! t* {1 ^
胡 椒 粉 少 許2 r8 S2 X( x4 |4 Y  K

! r# U3 I& ^, J7 D: V: h公仔箱論壇3 ^% |9 R" S( d8 ^: Z/ P
做 法 :tvb now,tvbnow,bttvb+ I9 z! \1 n, U: u) W, D  s
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。5.39.217.77: v5 ^4 u; N+ Z( G! w
2. 雞 肉 切 粒 , 加 入 調 味 料 , 醃 十 分 鐘 。
, L' f! `  y" _$ H8 X) W5.39.217.773. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 , 冬 菇 泡 半 小 時 , 然 後 切 成 細 塊 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M/ @2 |4 }0 }+ y2 v
4. 金 華 火 腿 洗 淨 , 切 粒 。5.39.217.77. ^; L% v; Z- X& Q- i7 e
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 , 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
% {8 D% M8 m, E- ~& v0 [+ X" P公仔箱論壇    最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。

作者: jelo0708    時間: 2006-11-30 04:46 PM

上 海 菜 飯,正, 多謝分享!!!!  :support
作者: garrincha    時間: 2006-12-2 07:56 PM

上 海 菜 飯,正
作者: tpk619    時間: 2008-4-26 09:50 PM

Thanks for sharing
作者: tonyyyf    時間: 2008-4-27 01:56 PM

thabk you very much
作者: 茶余饭后    時間: 2008-5-10 04:13 PM

真宗的上海菜饭是伴出来的吗?看楼主没吃过正宗的上海菜饭哦~~




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