標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕) [打印本頁]

---

作者: Anz_Amz    時間: 2017-7-2 05:44 PM     標題: 郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)

郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)
( M! W4 k9 }" n; x9 `6 j6 T2 m5 B公仔箱論壇
6 F: L- }# V$ h( V7 M9 m7 w- mtvb now,tvbnow,bttvb【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)5.39.217.77/ G. L! I& [$ H) ~% V$ b) l" x
【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動
: D' f: ]: J3 F; a; W2 Y" {) U
$ A4 ]& N$ I1 e, ~" T# b0 D5.39.217.77[youtube]3QUsZ1Wvmpk[/youtube]

---

作者: louie2017    時間: 2017-7-12 08:39 AM

这个看起来比较适合老年人做的，感谢分享！

---

作者: 3快    時間: 2017-7-13 12:37 AM

看老師轉似簡單，自己轉起來好不協調，手指頭硬要多練習。感謝分享!

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0