標題: [冷知識分享] 郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-7-2 05:44 PM     標題: 郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)

郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)
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" ~- a2 b$ y) }* o% r【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)
- G; S- R- r4 ?; V1 k; y7 b5 \公仔箱論壇【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動5.39.217.77. T7 }! o! t  U  h1 g# |
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作者: louie2017    時間: 2017-7-12 08:39 AM

这个看起来比较适合老年人做的，感谢分享！

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作者: 3快    時間: 2017-7-13 12:37 AM

看老師轉似簡單，自己轉起來好不協調，手指頭硬要多練習。感謝分享!

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