標題: [健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-6-18 07:28 AM     標題: 靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效

健康／楊志勛（長庚紀念醫院皮膚科主治醫師）
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7 a2 A' R( [6 e( U( U6 k1 W- |tvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張會遺傳嗎？ 7 }; x! [5 T' {; W

3 g" O  z# A9 {$ ~: E( Atvb now,tvbnow,bttvb研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性，常會影響家族成員， 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病，但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現，尤其有遺傳體質的家族，在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 公仔箱論壇# ~: u( q. y0 w& a, B
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張？
8 x$ G8 d% R( R) g5.39.217.77公仔箱論壇4 d) c6 C$ J+ A) C" j7 n
沒有醫學證據顯示雙腿交叉，會造成腿部靜脈的問題。 公仔箱論壇6 G$ X% V5 X! }+ Z1 B

$ ^( z5 F1 y6 P' v靜脈曲張嚴重會不會要截肢？
7 F9 ]* F* v4 s, Y# ~$ n% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W  N  ]( G! q0 A一般而言，靜脈系統的疾病是不需要截肢的，除非因下肢嚴重潰瘍，出現敗血症情形。 5.39.217.77, N# L& K* R4 y, k; K' Y
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下肢靜脈曲張的人，會比較容易得心臟病嗎？0 T5 S, F1 h8 S8 Y: t

  o! h  d( L+ L並不會！ 5.39.217.77/ x- I$ P3 A7 r" P: H% T
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的，有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病，反倒是 有些心臟衰竭的病人，因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L' q  F" t( i9 [2 g" q
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靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎？公仔箱論壇  x% X5 m' l1 n2 n8 O
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研究發現，孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下，如果發生深部靜脈栓塞，下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛，或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形，有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部，造成肺部靜脈栓塞，需迅速就醫。 對大多數孕婦而言，靜脈曲張的情況會在生產後好轉，不用太過驚慌。
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/ l! I- W" D! q4 F5 I% {7 u3 x5.39.217.77腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉？公仔箱論壇% K8 X6 G# g- Z4 F) |% s( Z
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉，好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者， 腳踝部分已經有了薄極，快要爆裂的血管，這時候就必須要趕快治療，避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉，泡完後全身需要立刻擦乳液，才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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# f! j( J' Q+ x( l2 {太陽是否造成腿部靜脈曲張？
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$ @( Z, h/ t" f0 c, i不會！
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, @* @# X& B/ `7 M0 M5.39.217.77但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 tvb now,tvbnow,bttvb5 y# }3 Z" y& k2 t4 k
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彈性襪一定要穿到腰部，整腳包覆才有效？公仔箱論壇5 p6 z2 [; k: X+ o1 R7 c
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需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員， 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠，可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 5.39.217.77$ z( H3 Q) H, w3 `
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台灣天氣潮濕，穿到腰部的彈性襪十分悶熱，除非是無敵鐵金剛，否則根本穿不住，甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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- U* C3 Z: E$ v5 A6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把腿抬高就算少運動，一樣能幫助血液循環？6 j1 ]9 ~- b% b

- [! K! U" H# m! I7 H# P5.39.217.77不行！ / d7 @! W% `; h! F5 G$ g( j4 e5 r
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運動對全身健康極為重要，運動可以加強小腿的肌力，反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張，運動時可以加穿小腿彈性襪。 : ?; u2 p3 B: `+ q+ E; `( A
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只有一項例外，是舉重；舉重會用力閉氣，增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈，造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
+ O4 m/ ~8 o4 Z# M6 u6 y& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h. o. w- u* x6 D' I  v
便秘也會導致靜脈曲張？+ |( R$ W' W! W6 V# m; s% [. _

; f7 C! z# }4 ?' P& t6 x7 N公仔箱論壇腹內壓增高時，例如肥胖，慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙，當然就容易發生靜脈曲張了。 tvb now,tvbnow,bttvb1 {! g7 _/ E1 w

7 j! w5 t& ?2 q2 z% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以穿高跟鞋嗎？
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少穿！ tvb now,tvbnow,bttvb7 s$ F& r1 Y7 P% ^

( m+ t. ~* b* E+ W6 [- T. a5.39.217.77雖然穿高跟鞋看起來很高挑，可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態，無法放鬆，血液回流的效率就會降低，造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
3 Z5 U0 L5 d6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B7 @8 J9 a- s- w5 G' U# m* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依我看來，高跟鞋只適合短暫社交場合，但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱，除非必要，還是避免穿著高跟鞋。
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1 p4 M0 y" |0 m: v吸菸會導致靜脈疾病？: `) ~3 Q; i3 c

2 n; Y; r- T  O* H; y1 @. j% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實，吸菸損害循環，可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞，出現類似靜脈曲張的症狀，造成腿疼痛，皮膚傷口癒合不良，在晚期可導致壞疽截肢；如果已有腿痛或任何上述症狀，就該要戒菸就醫了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z2 u8 u/ Y$ Q5 S5 l4 r% J6 I, a
tvb now,tvbnow,bttvb0 _! y& Q) r! L+ E( z: c6 ~+ ?  Z. F
如果過胖超重，是不是更容易得靜脈曲張？tvb now,tvbnow,bttvb* i/ x9 k5 U3 o3 R% o$ g+ t& K' o

6 U* Y" N3 P7 S肥胖會使腹部壓力升高，下盤負擔過重，雙腿須承擔更多地心引力，長期下來血管功能容易惡化，確實提高靜脈曲張的風險，疾病也容易復發。
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: I  |. K) q9 d. y5 U" L  I+ h' o建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下，換算大約身高170公分70公斤，身高160公分62公斤。有健康的雙腿，輕盈的身軀才能走更遠的路。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s2 l( \' j* D4 s: h

6 k2 y  m, ]( m+ g  z公仔箱論壇穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎？5.39.217.77. J1 j+ A! \- ]3 H( Q
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完全不需要！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E( `$ r6 g1 h1 U1 m

8 _- c9 ^; D4 s; o# g/ o5.39.217.77彈性襪的壓力很強大，直接穿上就能夠把血管壓回去。

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