標題:
[健康資訊]
靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-18 07:28 AM
標題:
靜脈曲張光抬腿不會好！除了彈性襪，這樣做也有效
健康
／楊志勛（長庚紀念醫院皮膚科主治醫師）
8 z' m/ p+ |' S5.39.217.77
3 g0 Y8 i% b% q/ N0 L d9 `
靜脈曲張會遺傳嗎？
( n* J& a8 \8 L; v3 h# |
4 c( X, a* a% S/ a% L7 b: H
研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性，常會影響家族成員， 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病，但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現，尤其有遺傳體質的家族，在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
* @/ F, n/ O: D# F# I
" U( ^+ ^8 D* n) Z# F
雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張？
2 o! X: ?" a: S B7 Stvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.771 C0 ]( A$ t( H
沒有醫學證據顯示雙腿交叉，會造成腿部靜脈的問題。
0 Z0 Q8 N9 K) N! |6 H& O4 [4 R7 _- N
/ \! F- ]/ e5 t7 |* _tvb now,tvbnow,bttvb
靜脈曲張嚴重會不會要截肢？
- x8 q' ^+ N3 G/ _9 A( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K7 r3 a5 z) l1 E1 p. K; X Utvb now,tvbnow,bttvb
一般而言，靜脈系統的疾病是不需要截肢的，除非因下肢嚴重潰瘍，出現敗血症情形。
( I6 ~) N1 B% C! B0 C" w9 n5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb6 T+ v9 I+ h. i& {$ \
下肢靜脈曲張的人，會比較容易得心臟病嗎？
1 h7 n1 X+ u+ i3 }1 T0 n; k0 G
1 K" t: ^. k' Z! |8 @* K
並不會！
/ a* W0 V! `2 }) G
公仔箱論壇8 z' p- J/ Q$ m0 l7 S& G: k/ c
下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的，有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病，反倒是 有些心臟衰竭的病人，因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
2 ?: Z# j, Q. u i4 v5 i9 t
tvb now,tvbnow,bttvb% G0 y* B- V4 V3 c$ n" w
靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎？
6 g$ t- n$ `9 S# G0 k公仔箱論壇
1 A' L. B [) h1 W6 {- q; @6 M
研究發現，孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下，如果發生深部靜脈栓塞，下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛，或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形，有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部，造成肺部靜脈栓塞，需迅速就醫。 對大多數孕婦而言，靜脈曲張的情況會在生產後好轉，不用太過驚慌。
5 O# Q1 t3 g( x; s2 X
5.39.217.77' i$ s+ R9 G ]( i% ^+ Q; F8 Q; j
腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉？
8 U2 H5 }1 v. m. n5.39.217.77
" M1 i/ o9 Y7 H. _
泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉，好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者， 腳踝部分已經有了薄極，快要爆裂的血管，這時候就必須要趕快治療，避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉，泡完後全身需要立刻擦乳液，才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
& n0 m9 Y- L' E- x5 S/ G4 H; v
5.39.217.774 y- H/ ^6 R0 V* n. c9 P% y" f
太陽是否造成腿部靜脈曲張？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J8 Y6 F% [% V2 B! h9 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z5 v5 V4 L& _- q' v1 W
不會！
9 g+ U3 c7 j6 l% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c9 E& |1 p2 v5 o3 l' t
但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
* L* Q w% Y! b" I J5 \, n5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @$ Y) c7 @% e U' U* w' @/ i
彈性襪一定要穿到腰部，整腳包覆才有效？
5.39.217.774 s, h& Q+ A3 Z2 n6 ~5 l( `
( P) C9 w( N9 I o
需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員， 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠，可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
7 `) m% [9 A$ l公仔箱論壇
. z2 q+ I, ^$ _, T* o' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
台灣
天氣潮濕，穿到腰部的彈性襪十分悶熱，除非是無敵鐵金剛，否則根本穿不住，甚至穿到尿道發炎、長股癬。
" [7 T k6 ? rtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇- I S( V0 g2 d
把腿抬高就算少運動，一樣能幫助血液循環？
; P+ e7 F% q0 ~
8 \# a: U- c$ W: L& u* j9 m
不行！
+ S. v) K3 m2 M$ a% q
5.39.217.775 D. q# B+ f% e- N, j
運動對全身健康極為重要，運動可以加強小腿的肌力，反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張，運動時可以加穿小腿彈性襪。
4 |9 `6 l* x. G) \tvb now,tvbnow,bttvb
1 o8 X9 f/ U7 M* P; a& _
只有一項例外，是舉重；舉重會用力閉氣，增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈，造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
5.39.217.77! Y7 Z; u) o# y& S# g6 {/ X) [, e
: N& w2 G3 Y2 B, Y* y0 T
便秘也會導致靜脈曲張？
0 `" R, ?, T" ~8 T3 R% W2 _5 y6 J
6 I' C4 Y7 U/ O# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腹內壓增高時，例如肥胖，慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙，當然就容易發生靜脈曲張了。
. r9 y/ T* U& p& }+ ?' Y' x8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S$ j# U, q* d5 {8 t+ s+ F
可以穿高跟鞋嗎？
tvb now,tvbnow,bttvb" |, e7 Y+ f; h& |- g3 V
tvb now,tvbnow,bttvb- \; X; f' P2 B5 u: U7 Y
少穿！
, {) b* |7 Z5 a( y* D L4 b公仔箱論壇
( E" U% w0 ?. o8 }$ ]
雖然穿高跟鞋看起來很高挑，可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態，無法放鬆，血液回流的效率就會降低，造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
5.39.217.77+ p: J' ~' }# P3 o
$ x3 R9 w" J5 @; @, i公仔箱論壇
依我看來，高跟鞋只適合短暫社交場合，但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱，除非必要，還是避免穿著高跟鞋。
, U% F' [& r6 s, w% ?3 R
4 S9 ^- G+ a/ z9 u
吸菸會導致靜脈疾病？
. Z% ]/ l1 ^5 _5.39.217.77
1 `2 n7 Z) J5 B& a" ~( I/ c
吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實，吸菸損害循環，可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
* |- d: k7 D' X/ B0 Y6 _4 otvb now,tvbnow,bttvb
1 v3 W9 l0 i1 g$ m6 Z# u% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吸菸還會引起腿部動脈阻塞，出現類似靜脈曲張的症狀，造成腿疼痛，皮膚傷口癒合不良，在晚期可導致壞疽截肢；如果已有腿痛或任何上述症狀，就該要戒菸就醫了。
. q4 ^( c6 Y! c1 z& Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ b2 M# F- u+ I; T$ [9 T
如果過胖超重，是不是更容易得靜脈曲張？
* j0 j5 |% ]; z4 M5.39.217.77
* x' c# n- d5 ?; {
肥胖會使腹部壓力升高，下盤負擔過重，雙腿須承擔更多地心引力，長期下來血管功能容易惡化，確實提高靜脈曲張的風險，疾病也容易復發。
) X9 Y0 ?$ ]6 t) h$ P3 M+ B! X
, C ~# i& _6 i- E! mtvb now,tvbnow,bttvb
建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下，換算大約身高170公分70公斤，身高160公分62公斤。有健康的雙腿，輕盈的身軀才能走更遠的路。
公仔箱論壇7 d4 |$ B; O) @1 `+ \
( |7 [# \* L) {/ ^
穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎？
+ p: Q( c F/ }tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?& t6 i; C+ f% J9 Z
完全不需要！
; j4 ?, L7 C% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {4 y0 |. n$ @( h0 t' d, }, A. }公仔箱論壇
彈性襪的壓力很強大，直接穿上就能夠把血管壓回去。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
