標題:
[健康資訊]
刷牙想吐？做4件事還未改善，小心胃潰瘍、胃癌！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-12 11:15 AM
標題:
刷牙想吐？做4件事還未改善，小心胃潰瘍、胃癌！
健康
／陳建甫編譯
" U+ O$ B* K2 x" w1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77$ d$ c- f# z3 h" ~( S
你有沒有過刷牙到一半想要乾嘔的情況呢？
日本
牙醫公會提醒，刷牙乾嘔或是害怕照胃鏡以及看牙醫的話，除了生病之外，更多數的人是因為平常刷牙或
生活
習慣不正確，而產生生理排斥、令咽喉出現嘔吐反射。如果要改善的話，需要重新正視自己的四項生活習慣，從每個方面進行個別調整，就能有效改善刷牙時的喉嚨不適感：
tvb now,tvbnow,bttvb; u4 q# v P. R+ a' s- M
# ?7 r, N2 d4 j" B
不良習慣 No.1：牙刷刷頭過大
. A" @, z0 N+ d2 Y& l0 D6 w* ltvb now,tvbnow,bttvb
除了刷牙時嘴張過大會讓人想吐之外，牙刷刷頭過粗時往往會在刷舌頭時壓迫到舌根後方，長期下來口腔就會對異物入侵產生排斥。有這種情況的民眾可以更換成刷頭細小，能一次只刷一顆牙的「植牙護理牙刷」。
公仔箱論壇- M% S( {/ u1 j1 Q8 R0 O
9 z" n" |9 m/ D
不良習慣 No.2：牙膏口味刺激過強
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^" f) u( x! H+ ^! Z
由於市售牙膏種類繁多，為了鼓勵民眾刷牙，廠商們會開發各種口味的牙膏，但是少數味道其實會過度刺激喉嚨而造成反胃，這樣一來不但刷不乾淨，更有可能造成口腔受損，日本牙醫公會也因此建議民眾使用無味牙膏刷牙。
( @: v. |3 A; M4 V1 K# utvb now,tvbnow,bttvb
. @8 H" U" b& e- u8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
不良習慣 No.3：刷舌頭的方向不對
公仔箱論壇' y( ~# |3 s4 j
除了牙刷刷頭過大所造成的刺激之外，如果刷舌頭的方向不對，也很容易導致牙刷刷頭刺激到咽喉部。日本牙醫公會建議，以小區塊縱向垂直的方式去刷舌頭根部，才不容易戳到喉嚨深處。
/ |( A! l, w( F( T
5.39.217.77% X8 k3 p8 d& o0 u6 Q
不良習慣 No.4：抽菸
& F+ L& I0 s6 l& W( c, I, Z
由於香菸中含有致癌物尼古丁，尼古丁本身在進入體內時就容易令人反胃，這也是為什麼剛開始抽菸的人常常會嗆到的原因之一。而且尼古丁會使喉嚨的黏膜變得乾燥，甚至是引起喉部過敏進而併發各種呼吸道疾病，可以說是百害而無一利，也建議民眾盡早戒菸來改善口腔健康。
& m! H4 S$ a2 K1 i; N8 i% c0 _
公仔箱論壇+ d J2 w# r6 s$ N, ]8 D
除了上述的四項不良習慣之外，平常也可能因為早起空腹或者是宿醉等狀況而出現刷牙時乾嘔，但是日本牙科專家熊谷直大也提醒，刷牙時容易乾嘔也有可能是因為以下幾種疾病，若發現改善生活習慣了，乾嘔症狀卻沒有減緩，就應該要就醫觀察是否罹患了這幾種疾病：
+ G* R( a: O4 x s* Ntvb now,tvbnow,bttvb
9 U8 B. {$ F% D' q
● 胃食道逆流
公仔箱論壇# E! K6 a: G# W- o
● 胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍
+ M' p( d6 [: \" _0 f公仔箱論壇
● 胃癌
tvb now,tvbnow,bttvb4 z4 i- X r7 P9 J/ }1 K7 V
● 輕微的慢性胰臟炎
1 Q7 N& w4 p/ _0 G1 n
● 肝炎
+ d2 q# n; g* y/ F5 j' gtvb now,tvbnow,bttvb
● 便祕
8 c+ z* ^) k; T8 C' u7 }- r( a
6 k4 H, {0 r* i, v5 t+ j9 w, h3 h: Q5.39.217.77
最後熊谷直大也提醒，訓練小孩刷牙時也很容易因為小孩本身排斥而出現乾嘔症狀，這大多數是因為心理作用所致，一般狀況下家長其實無須太擔心。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
