標題:
[健康資訊]
生理期後喝四物湯補血？ 醫：並非都適合！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-5 12:07 PM
標題:
生理期後喝四物湯補血？ 醫：並非都適合！
談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？
公仔箱論壇' X; j3 U7 Q" n& B% g& q
5.39.217.77: J" k2 k+ `' y+ `
生理期後適當補血符合中醫養生法
5 H! s% {" u: O. o& o+ q/ `# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `3 e' d% z) _! _: Q2 B, Q* w+ Z
奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。
tvb now,tvbnow,bttvb' l9 O! u9 k2 H* F/ v I, |% i8 o" g
3 y: A; J. U' T+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
根據狀況選擇不一樣補血方式
# W8 D. o/ Z% }) ]/ B5 x
5.39.217.77. b" k1 k& Y5 R, x7 @1 l' [
補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。
) P( Q$ ~0 M/ v1 b
- O) ?: N9 y' m# t Z. D7 D2 Z5.39.217.77
平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。
0 f. O, W# Q' l& t" c4 Q- \" s公仔箱論壇
; Y) M% s3 S& V9 n2 Q4 X- `
這些體質生理期後可補血
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P6 W7 o5 C$ s3 w$ F- v( Z, y2 j: q
公仔箱論壇7 ~3 E' S6 _! Z* w5 p
生理期過後可適當補血的體質：
; Q" }2 e+ W: ^( t$ ?- r9 R( G, m
$ d3 L, z1 c/ ~0 [) I; A
血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。
公仔箱論壇: X. @$ n: O' p
6 B! @9 V" X9 i1 r) `: N( l0 V" {
氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，
活動
容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。
: |& U- z3 f" e9 S0 l+ T# U& o y A( o: |5.39.217.77
- I, q4 J- Y9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。
9 C% l5 x O$ b+ s
2 f6 h" @! X8 Y2 A" qtvb now,tvbnow,bttvb
四物湯再加減藥材 達到更好效果
3 E- `4 ?% c2 v; k+ {公仔箱論壇
4 J9 z- B" U; j1 G9 `
廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。
( e8 }: F( ~% \
tvb now,tvbnow,bttvb% V) g' A' @3 T" t& [, P }- H
公仔箱論壇- M0 O$ _2 e$ a% ?' K& o7 t2 _4 j
# u" H: |* P; R. k8 S0 |$ q; J& n5.39.217.77
公仔箱論壇' ]3 R8 D/ O/ t5 E$ ~- K; }
- Y, b- Q$ {0 M0 J; j6 F: A+ t; @
& g% ?, k2 F- h0 B& o5.39.217.77
! x5 b7 P( g5 o8 u6 W/ @' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 E1 q2 ?6 o. P- ^; d6 ~* |+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
健康／記者林怡亭報導
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
