標題:
[冷知識分享]
田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-6-3 08:30 PM
標題:
田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
$ F& ]* e* Y1 u' X* l: z
# R2 @0 c) ~& L; k' `( B% \4 m' gtvb now,tvbnow,bttvb
【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
tvb now,tvbnow,bttvb, T" j1 G5 S5 F: h
) L3 h& }0 S6 I0 }. Z/ o) v; Dtvb now,tvbnow,bttvb
【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
2 N( u1 @: E, C) S2 c& E
4 y i1 S3 p5 x5 t( J: ]tvb now,tvbnow,bttvb
【注意】
, {' t* {- ?1 y* G0 I公仔箱論壇
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
2 K$ Z I3 W1 [ C' \* }
- 孕婦不宜敲打；
: B( a1 L: s/ u. X Vtvb now,tvbnow,bttvb
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
6 {; ]1 z2 u" z0 f) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- 生氣時亦不能敲膽經
% G8 g5 i) s: J0 [
j3 X2 r z* C9 g3 E' V
[youtube]vncaEoaUj5Y[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
