標題:
[健康資訊]
古印度手指瑜伽
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作者:
Anz_Amz
時間:
2017-5-27 10:41 PM
標題:
古印度手指瑜伽
本帖最後由 soforlee 於 2017-5-27 11:15 PM 編輯
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古印度手指瑜伽
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【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)
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【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動
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