公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 耳前按摩3分鐘，消除耳鳴暈眩、牙疼頭痛 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-5-23 01:47 PM 標題: 耳前按摩3分鐘，消除耳鳴暈眩、牙疼頭痛

✦ 聽宮：耳朵聰靈聽力佳5.39.217.77& K4 H" }' q# `

別名：多聞穴。 ; ~! ?' u& G1 j/ z6 Y, L
命名：「聽」即聞聲之意；「宮」則為宮殿之意。「聽宮」的意思是指小腸經體表經脈的氣血由本穴內走體內經脈，所以名「聽宮」。
主治疾病：牙齒疼痛、耳鳴、耳聾、中耳炎、失聲、心腹痛、三叉神經痛、頭痛……等。 5.39.217.779 S* Q: C1 [ n% ~' f8 k. r
0 v1 p" U% c) Y9 H. h; ~/ E' ]

5.39.217.77- T/ _# C5 x9 p7 v( |8 G1 V" f
tvb now,tvbnow,bttvb/ X- R- S$ J- T& {2 S, H* _
8 N9 M8 {$ y# s3 d3 }; w, k
【穴位在哪裡？】屬於手小腸經經脈的穴道，在耳屏正中前，下頜骨髁狀突的後方，張口時呈凹陷處即是。
【取穴超簡單！】正坐目視前方，口微張開。舉雙手，指尖朝上，掌心向前。將大拇指指尖置於耳屏前凹陷正中處，則拇指指尖所在的位置即是該穴。
【中醫師的按摩處方】以大拇指指尖輕輕揉按，每次左右各（或雙側同時）按揉1～3分鐘。/ @7 J$ g @) W" w/ J3 j7 V! V/ C
5.39.217.778 Y$ s5 l' N+ }

手法	程度	時間
拇指壓法	中	1～3分鐘

tvb now,tvbnow,bttvb; N) S* P& \8 ?: u+ Q z* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _5 o9 @! f6 t" d5 g; b) [. v
聽宮穴一穴多用！打擊不同病症，搭配不同特效穴：

• 牙齦紅腫下關穴+聽宮穴 tvb now,tvbnow,bttvb" I& c1 P- o/ u5 v+ i2 Q- R

疾病概述：倘若平日飲食習慣不良，經常大魚大肉，口腔清潔又沒做好；或者是火氣較大、胃腑積熱、胃火上沖，就容易引發牙齦發炎、紅腫、疼痛。 5.39.217.77) y3 V1 }4 V, `3 V
自我按摩：先按壓聽宮穴約莫3分鐘之後；再將四根手指頭併攏，放置於耳前的下關穴處，接著輕輕按摩大約1分鐘。

• 耳鳴中渚穴+聽宮穴 5.39.217.776 ]2 o3 `# y; N& G

疾病概述：耳鳴是患者耳內或頭內有聲音的主觀感覺，因聽覺機能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在，由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。
自我按摩：首先用左手按壓右手的中渚穴1分鐘，雙手交換一次；最後在聽宮穴上按摩3分鐘即可。

• 中耳炎耳門穴+聽宮穴

疾病概述：中耳炎的主要症狀有：耳內悶脹感、耳內堵塞感、聽力減退、耳鳴，經常同時發生於感冒時，或發生於感冒後，或不知不覺中。
自我按摩：正坐，舉起雙手，指尖朝上，掌心向內，用大拇指指尖放置在耳門穴處輕壓10秒鐘，進而按壓耳門穴附近的聽宮穴1分鐘即可。

! @2 t( ^- y/ \/ F3 i
公仔箱論壇6 | |3 ]' x; {: g3 R

健康／賴鎮源（中華民國中醫傳統醫學會理事長）

作者: 底衫五粒鈕 時間: 2017-5-23 08:00 PM

很有用的資料,值得留意

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)