上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！ & F M+ u6 O4 m* a0 p; c # V. h1 E8 f/ h9 o$ {tvb now,tvbnow,bttvb& m% r }5 ^$ L/ q2 I: L
07:00 起床 - c: u% v# a. ^1 V/ t) s, V* {tvb now,tvbnow,bttvb; |6 i& Q. T4 o" {- j3 F2 c7 d
NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。5.39.217.77% r! D( r6 `6 E w
6 G2 }3 K1 y- J v5.39.217.77OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。/ z) q, W; s9 e1 }! ]* [
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09：00 上班途中tvb now,tvbnow,bttvb! F! n2 K: D: `3 g/ d# ^
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NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~8 t3 j6 H: B) l8 z: N; s
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OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。: U% K. u: K3 m; ^8 u% V. a
4 `, g z& b' b6 N+ {公仔箱論壇12：00 午休時間5.39.217.775 O# Q3 D5 T5 n& K2 {) P( {
/ ]" l- {9 E. {0 p! Wtvb now,tvbnow,bttvbNG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。 4 D$ o8 z9 [) D, r- T( [5.39.217.77: h5 ?* Z C& a3 S
OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。公仔箱論壇9 |6 u8 x3 E5 w2 [/ C
3 d# D9 _& }% i6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * Q0 k) A3 l" J" i- P7 h! z0 e公仔箱論壇15：00 下午茶時間- S' S# ]2 L h
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NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！ # n2 b: d. U0 {% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O, I0 s: K$ _) K# T4 ^$ [
OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！ " V. v) B( B2 g" z: s' v Z$ ~3 ltvb now,tvbnow,bttvb : o+ G1 \$ Q' M4 Y- t$ e5.39.217.7720：00 下班 - {+ s3 U6 ~2 l$ e, b6 |" jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x/ n% `* s: S) r
NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒… & E6 T+ e9 k8 K5.39.217.77 5 Y# t5 T+ n1 Y O0 ]1 ^OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！5.39.217.775 z0 V$ n: w( o# n8 \' P
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23：00 睡前時間5.39.217.770 ~ ~) l$ T$ J5 H: c4 g8 I
, U0 Z* s9 g" G. Z# ]* o* z5.39.217.77NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～6 n8 G1 J- H6 q4 q) }( f$ t
7 u& l: f1 z# \4 N, `8 @tvb now,tvbnow,bttvbOK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！ 0 N) Y v* K* q- J0 B公仔箱論壇 W8 l+ e. [8 z8 u( I1 c公仔箱論壇 2 ]* j% g! V C5 \" j/ Y; W5.39.217.775.39.217.77/ {6 ?2 n' k2 @* C9 v" ?) J2 ^0 c4 r
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