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標題: [中式食譜] 青椒牛肉飯 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2008-7-10 04:05 PM     標題: 青椒牛肉飯

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材料 :& L0 x" G, |+ q' C& ~% B
無筋牛肉四兩、蔥二支、青椒二個、薑絲半大匙6 T) H: ^" m- F! j( N, p. V# T5 F

/ t6 k; p$ X8 B2 O/ g& p& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃牛肉用料 :5.39.217.77) ], ^% d. P# Q
醬油一大匙、水二大匙 太白粉一小匙、油一大匙
7 a  W/ D% T! ^2 I5.39.217.77
+ p( a* y/ o8 B: r) X$ F6 G- t調味料 :
1 A8 c% B. K, i) E2 Htvb now,tvbnow,bttvb醬油一大匙、胡椒粉少許、糖半小匙
+ c6 `- [; f" U: Q0 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t0 X" V6 m2 m- O+ Z/ n
做法 :tvb now,tvbnow,bttvb# X- B, s1 J" _# B; n
1. 牛肉切絲(橫)切拌入醃料(醬油、太白粉、水、油)。 公仔箱論壇. @6 X' q( X% m3 ]5 y7 G$ m
2. 青椒去籽直切絲、蔥切段。
  H8 Q+ W1 j6 \& V- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 三大匙油燒至六分熟,將牛肉炒散盛起,餘油燒熟,爆香蔥、薑。
2 q9 A  `" F7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再青椒倒下鍋中炒軟,加下醬油、糖、胡椒粉及牛肉炒勻即可盛在 白飯上面。
作者: cnmsce    時間: 2008-7-10 04:07 PM

看着就好想吃啊!
作者: tonyyyf    時間: 2008-7-14 06:37 PM

thank you very much




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