標題:
[冷知識分享]
彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-5-3 01:04 PM
標題:
彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )
彭鑫中醫博士 - 走路可健脾養肝補腎 ( 字幕 )
5 {# Q% h) ?2 W' A7 L# M0 p$ j0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇' V5 g, d, M2 w6 C, S$ a! F
【摘要】現代人應每天走路至少1小時。走路有利氣血下沉，安靜大腦，並可活動下肢經絡，一次性達到健脾養肝補腎的效果；在夏天(或溫度合宜時)，最好光腳走路 (例如︰在鵝卵石的路上走)，有助下斂全身精華，收錄腎氣。當大腦意識(神)在哪裏，「氣」和「精」則會隨「神」在哪裏。
$ H7 n# O1 v9 E5 |6 j1 K
7 v: _( y+ L4 M1 u
[youtube]Ovyd6AYF6hI[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
