標題:
[健康資訊]
花椒水泡腳（一）
[打印本頁]
作者:
pkktam
時間:
2017-5-2 05:31 AM
標題:
花椒水泡腳（一）
近日的天氣愈來愈潮濕悶熱，如常穿的鞋襪處理不當，易有腳癢或易生腳氣。用花椒水泡腳可防治腳氣，且好處多多。
6 r, r6 M" g1 a2 ^7 O; P: w; N
tvb now,tvbnow,bttvb5 W+ H4 {0 F% J) ~8 }! y) e) i
中醫謂「寒從足下生，病從寒中來」，說明足底着涼，是疾病侵犯人體的重要途徑。人體受涼後，寒氣會直接影響健康，會出現胃痛、腰腿痛等，故「養樹護根，養人護腳」。
) R) M8 D l' m, H" h+ N* U" }5.39.217.77
5.39.217.773 _/ [0 j3 R9 j
在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳可以活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣，具體如下：
% m7 q! h" v% U- T公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb( |6 g, T$ C# _5 y' z' g: @2 y
腳寒的人一般睡覺也不踏實，因會總感到被窩不夠暖和，其實就是由於腳冷。可用花椒加水煮開後，倒入腳盆，加冷水調和，將雙腳浸泡，水位宜高過腳踝。每次泡腳時間不宜過長，控制在20至30分鐘內為宜，以免雙腳血液循環長時間過快，影響到其他部位的血液供應。另外，選擇在晚上8至9點泡腳最補肝腎。
公仔箱論壇! `8 W2 ~/ m) q4 d$ i- u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O7 ~/ L: E N( l; [6 a
治腳寒 助睡眠 治扭傷
9 ]! o0 L. G" E, n
( B* z& {0 |$ w; {- N/ e( i
已故國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，便會常提到「每天晚上都會用花椒水泡腳」。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠效果。
6 x9 Q2 {! Y( @
% j) `9 B, C. ?& g/ ~0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
方法：用一塊棉布包住30至40克花椒，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一周左右再換新的就可以了。
7 Q! y: [! E: }/ s
; Q- D3 B7 ?1 N$ ~( {! k( }) _
筆者曾有親朋患有腳廯，睡眠也不太好。筆者便教他們每晚臨睡前用花椒水泡腳。他們泡時感覺腳部有些發癢，渾身暖暖的，更有微微出汗的感覺。連續泡10多日後漸見腳癬有好轉，腳底也漸漸轉暖和，晚上也較易入睡了。
公仔箱論壇 _( Y2 O# A' L6 q G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F3 W8 j! G( F. a- N# o# a" h+ \
桑枝有祛風濕、通經絡、達四肢、利關節、行水氣及鎮痛的功效；花椒有溫中止痛、除濕的作用。再加鹽燙洗，持續用熱，加速患足局部血液循環，有利於瘀血、腫脹的吸收，從而減輕患足的疼痛，縮短病程，改善功能。
tvb now,tvbnow,bttvb9 n8 a9 Y+ V& M9 X8 I9 f ]
; W2 o: W% u6 Y8 t" ^& M
方法：取活體桑枝、花椒枝，剪段，放入鍋中，加水高過藥物浸泡30分鐘。文火燒開後再煮30分鐘，取藥液於盆中，加鹽。待水溫以患腳能承受時將腳放入燙洗，水溫下降後可適當加熱，每次燙洗30分鐘，每日早晚2次。
5.39.217.77 C# u U% u& \! f% E
6 ~) k, Q8 L Q; p2 |! h( F
上為民間的泡腳驗方，但因每個人的體質各異，進行如上驗方前，也應先向中醫查詢。但一般而言，初試者大多貪快見效，常犯以下錯誤：（一）每次泡腳時間太長；（二）用太多花椒煮水，使泡腳水太濃，致雙腳皮膚過敏。綜合來說，「花椒水泡腳」的適用人群如下：
tvb now,tvbnow,bttvb+ n6 Y: v4 O+ k( d: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e% d# _: ^3 M
1.腳癬患者：花椒含有殺菌成分，可治療頑固腳癬。
5.39.217.775 w7 Y$ J2 ~* V
5 Z, a, c [; J: F( f
2.寒性體質：花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、胃寒等症狀。
3 a/ z9 B! y' F+ [tvb now,tvbnow,bttvb
7 \8 u- `2 k& z9 i: O$ V3 ctvb now,tvbnow,bttvb
3.脾胃陽虛人群：調理腹脹和積食，改善消化不良。
P+ `) {3 }; w, n M
1 g9 _2 X/ e- N' l7 E& J: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.腎氣不足人群：晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血通經絡。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
