標題: [西式食譜] 三文魚蛋批 [打印本頁]

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作者: tonyyyf    時間: 2008-7-9 08:29 PM     標題: 三文魚蛋批

材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)3 r% }" t: j. t4 ^1 ~) A( k
備註: 功效：營養主菜 營養分析(1人份)5.39.217.777 z4 [% ~. {! P# ]1 o: o

. K: j" T) [& {. b" k" htvb now,tvbnow,bttvb做法: 簡介 :(1人份)
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  T. t6 {$ f3 t先把雞蛋打勻，加入切碎及搗爛了的三文魚
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- Q; b5 j0 \5 F* e/ X* G9 R5 J5 g公仔箱論壇加入馬臣芝士及莎莎醬拌好5.39.217.77  q$ m& g' A$ `
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燒熱小型易潔鑊，加少許油，把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 5.39.217.776 x- j, i; G# I' `( }2 x- Q/ L5 k
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。

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