標題:
[西式食譜]
香料蟹肉比高包
[打印本頁]
作者:
tonyyyf
時間:
2008-7-9 08:22 PM
標題:
香料蟹肉比高包
材料: 全麥比高包 2個罐頭水浸蟹肉 1罐植物牛油 2茶匙橄欖油 1茶匙
! ` C3 s I8 X' l2 M5 M; W+ ?& htvb now,tvbnow,bttvb
調味: 醬料: 番茄 1個洋蔥(切碎) 1個紅椒(切碎) ½ 個蒜蓉 1湯匙辣椒(切絲) 1湯匙鹽 少許胡椒粉 少許
8 ^0 R: z$ {4 N3 S* {2 G" j
2 F9 t3 p# H- Z6 L1 r2 _
做法: 簡介 :1) 燒熱油,下洋蔥及蒜蓉爆炒,加入其餘醬料材料,炒勻待涼。
9 L* {7 r8 G1 _9 Y$ Q公仔箱論壇
2) 比高包橫切一半後,塗牛油。
5.39.217.777 j2 O$ n1 r E6 r0 J
3) 蟹肉醬料混合,夾入包中即成。
5.39.217.774 J7 m- a$ L3 |. I) R
. U( j2 h0 T, s" m7 o: t5 d/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
營養小貼士
0 g. S: \: n$ P" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
番茄是預防前列腺癌的食物。除新鮮蕃茄外,它的其他製品所含的番茄紅素都不少,但要留意的是已經精製的產品,可能含有很多鈉質及鹽份
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0