| 醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！5.39.217.77* l+ V/ M4 ~. ^ 每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb! @2 ^2 P) ]/ t$ \ 5.39.217.77! i c# S0 g* V0 _* t2 }% M 自古以來,醋也是深具美容效果的食材。5.39.217.77) t* M# C# r. y8 E& L 醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。 以下三項是醋最為人所知的效果。公仔箱論壇4 H" u+ `, i" Y; ` 減肥效果tvb now,tvbnow,bttvb0 Y$ i- g4 w4 J7 F 醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。 殺菌、抗菌效果 能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。 古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。 ►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l, M# R8 U# F, |; t9 H/ E tvb now,tvbnow,bttvb/ ^! ?( n7 O! \' S5 [ ‧防腐效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H% P z$ f+ N1 w6 \8 o: N 超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。 食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。tvb now,tvbnow,bttvb, i6 d5 }5 }( l' M5 U7 p# v 公仔箱論壇* I- J8 P3 _; W+ ^5 w% n/ S 盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。5.39.217.77, v: F( v7 V3 Y D 公仔箱論壇- X3 E3 u# Q2 J ＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞ 醋的健康效果5.39.217.77. J4 G( `1 t% N3 n- ~) h 提升代謝力5.39.217.775 a) K* X. }( `( y B% B- y Y 增強免疫力 降低高血壓tvb now,tvbnow,bttvb! ?+ ?2 s! Y) |6 y" Y" j4 Z3 _ 避免飯後血糖值急速上升 預防高血脂5.39.217.77( h4 i1 F, f7 y# u. Y 避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇 減少內臟脂肪+ y6 z6 R1 E8 W 促進鈣質吸收公仔箱論壇$ X- m4 B3 B1 a0 W, x 殺菌、抗菌效果 防腐作用 醋能消除疲勞 經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \+ \# V2 C* p' ^- G 保護血管 抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。 \1 m( j1 H! j, J4 s , F7 F+ a) ?; L' M8 W% E$ d 也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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