標題: [健康資訊] 痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油～～～～ [打印本頁]

---

作者: lovelymickey    時間: 2017-4-6 12:52 AM     標題: 痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油～～～～

女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。
( ~7 S) g) h% p. y' T+ S$ j5.39.217.772 m% R0 {8 y5 y$ ^% O: C
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油公仔箱論壇9 K% O3 O( ?5 T+ @. m* {4 j3 b

& M2 i+ i/ w8 \( o3 D8 @' g5 b5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良公仔箱論壇6 {- X# D! ~; L( w7 |' V

0 u& x( K5 r8 e: K痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。公仔箱論壇4 H' K. X  c' Q7 X: b

+ z+ m5 W* w+ S; i- ~, H就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。5.39.217.773 v( M. E) e+ [% ]. `/ E0 a
; d4 K: w9 F. J, M7 H
痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用
9 H& O) ^8 }; D% D
( g% ], G) N1 h. F# I) z對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a! ^" q  l8 i, S8 h& h% P

& a, Q5 D+ o, |) m2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i5 e% E0 `5 c+ D' M8 s, i
. q7 l& m4 L* L4 ]5 k
吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。公仔箱論壇6 c% ]3 f- @: t
0 |6 g( y. H" Q, A1 \! w
對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
# E6 O6 p4 o. n' \. {公仔箱論壇
+ O" b3 K( G4 b1 p* G公仔箱論壇中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
# p( F. I% u$ U, I. C
  \0 P; p  X$ E3 Q& G  stvb now,tvbnow,bttvb（玫瑰益母草茶）5.39.217.77( A3 M+ F' ?2 i( a* @

5 b# s# V" z( U- g, \3 X1 {材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。
9 O' Z( [, e' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ?+ ^1 K: W  J( k# m6 w0 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。+ n- W/ `' q4 |  n$ W* ~7 o4 Q

0 T' l& H  Z  z$ W  wtvb now,tvbnow,bttvb適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s& U7 h( P* V: [
tvb now,tvbnow,bttvb9 V2 \$ r, i* E+ x
（當歸紅糖薑茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j+ {% t( l% |$ g( G
5.39.217.773 I/ |( i& B3 P
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。2 T' b1 Z4 n3 a6 a9 K5 i$ ~! @
公仔箱論壇' P3 i9 z. Q" W
做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; q+ s+ }# }: Q' i
# c6 T/ y3 ^( u* p
適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。
1 v) w' C2 m. U" \7 I4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M9 A" m0 ?) L: ~3 S' s此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
$ V5 y, f& {4 S2 E- M" W9 X' @tvb now,tvbnow,bttvb
9 R5 s% `& d4 A2 F8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三陰交穴位）：
& T. s/ ^+ b/ @5.39.217.775.39.217.772 ^+ C$ `9 k$ b8 A1 b/ a, J' I
位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。$ R. E3 G9 x+ @8 s

8 L1 J& `3 e& G0 k5.39.217.77功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。tvb now,tvbnow,bttvb! g0 z1 {7 D- h: R) a/ o1 K( A& q- }

$ i+ I( A9 F+ D5.39.217.77（關元穴位）：
8 m  X2 g# X, m/ r1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~, O2 o# S6 i; I, |
位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
% V$ e6 ~+ ?4 M3 j* @- |8 Otvb now,tvbnow,bttvb, P2 Z/ J/ o" K5 t' b9 i+ L: }
功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0