標題: [健康資訊] 中風風險因子 高血壓排第一 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2017-4-1 05:56 AM     標題: 中風風險因子 高血壓排第一

腦中風是全球致殘第一名也是死亡原因的第二名，同時為國人十大死因前三名，在台灣每年約造成1萬3千人死亡，1萬7千人失能或癱臥在床。根據衛福部統計，中風風險因子排名第一的高血壓問題，其盛行率從2007年的13%提升至最新統計的24.1%，上升了超過10個百分點。千禧之愛健康基金會表示，監測血壓指標與改善日常生活習慣至關重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p! }& |1 }0 p8 q1 y' _* |
+ ^6 E4 ~' i1 S- e4 Z
依據國際知名期刊刺絡針(The Lancet Journal)最新的中風風險因子研究顯示，其中有9成中風其實是可以避免的，研究歸納中風的10大風險因素，其中影響最大的是高血壓，若控制好血壓可減少48%的中風機率；養成良好運動習慣可降低36%；控制好血脂則可減少27%。
' j3 p( P6 A9 w3 ]' O5.39.217.77
/ D% C. G# K7 L! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分的中風是可以藉由健康的飲食與生活型態、治療積極控制三高來預防的，國民健康署表示，將三高數值控制在血壓<140/90mmHg、醣化血色素<7%、低密度脂蛋白膽固醇<100mg/dl。tvb now,tvbnow,bttvb/ U$ r% t8 [  A" @, Y! _3 S6 A* }

# |9 R8 D  a7 g4 ^5.39.217.77養成三餐定時、少吃零嘴及含糖飲料的好習慣，飲食要包含豐富蔬菜水果；挑選低鈉飲食，每日鈉鹽量攝取維持2.4克以下。        
8 y8 [5 E; Q6 f& R% x" X- ltvb now,tvbnow,bttvb
( @- L. p) I2 N4 ]* Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ v* g# n- H( l& s* l+ |7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
* ^; ]" B  n, _9 f5.39.217.77" x- I4 y+ \7 i

7 _1 j! ~' h0 f$ g0 itvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0