身體和心靈互為影響，身體的病痛會影響心情，這應該不難理解，就算是短暫輕微的疾病，例如感冒或腸胃炎，也可以令人心情煩躁或低落一陣子，而長期病患，尤其是痛症，會令人產生負面想法，覺得無助、負累別人等，這些都可能會增加患上情緖病的機會。5.39.217.77; q7 d& s' r/ r G: b! L0 C6 V
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反過來說，心靈上的困擾也可誘發身體（或軀體）症狀，這可以是因為身體機能直接受情緖或壓力影響，引致器官功能障礙；也可以是一些本來只是輕微的身體感覺被焦慮的情緖放大，引來更多焦慮，成為惡性循環。5.39.217.77+ S. K9 |* R, u! |! q! M; g5 g+ G
% }) ?7 T# c; E% I5.39.217.77不知大家有沒有試過所謂的「廢寢忘餐」，就是忙着一些自己看重的事情，過了用餐時間也不感到餓，整晚不睡還是精神亢奮。明明胃部空虛卻沒有肚餓感覺，應該疲倦卻全無睡意，這是因為我們的身體運作並不是如機械般一板一眼。我們的身體有很多「感受體」，用來監察各個系統的狀態︰身體缺乏能量，需要補充便會發出訊號，令人感到肚餓，從而去積極尋找食物。然而在「感受體」發出訊號到腦部，通知身體的主人需要覓食的過程中，還會受到其他的訊號影響，壓力就是其中一樣有力的「攔截」。當面對巨大的危機時，我們的身體會進入「備戰狀況」，全部注意力會集中在應付危機，其他的感知訊號會被「攔截」或忽略，所以我們便感覺不到肚餓甚至是疲倦。( W. \: `2 u9 x$ v* Z" H
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而焦慮和抑鬱等負面情緒也會改變感知痛覺的訊號傳遞，成為「助攻」的角色。「邊緣系統」是腦部的情緒管理中心，正常情況下腦部會收到與實質身體損傷成比例的痛覺感知訊號，通常損傷愈大痛感愈大。在邊緣系統正常的調節下，有很多微小的訊號因不反映重要的身體損傷會被忽略掉，以保持我們的注意力來應付實質的危機。當我們被負面情緒主導時，邊緣系統會令我們對痛感的注意增加，有時一些正常時應被忽略掉的微小訊號也被高度注意，成為不成比例的痛感。 + L; m9 L" L/ j) M/ U. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]5 C, Z+ x# h( r
記性好的讀者還記得文章開始時說過長期痛症可能會增加患上情緖病的機會，而負面情緒又會令痛感增加，造成惡性循環，所以有一些沒有抑鬱症的痛症病人會發現醫生處方了抗抑鬱藥物來幫助減輕痛感症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 X2 E0 N; M$ z* N
- s/ d9 g _& A) G! V- b6 r+ z" \當人處於壓力狀態和負面情緒的影響下，交感神經激發的快速心跳、肌肉緊張等都被感知為身體器官問題，引至更多焦慮和抑鬱，病人會很擔心，不停看醫生、做檢查，就算檢查結果正常也不能減少焦慮和不適的感覺，如有人說這是心理作用，他們更會覺得不被理解。# P O' w" ?8 w
