標題:
[冷知識分享]
易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-3-24 03:55 PM
標題:
易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
易筋洗髓功 - 第十一式 - 抱膝坐定 (字幕)
$ D M6 N, E4 d) q0 [$ i- ~& i
# g5 I; p$ S7 x8 Y% G公仔箱論壇
【方法】坐於地上，雙腳曲立，雙手抱緊腳筋，無思無慮，約5-10分鐘
0 W7 m. r) j- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇' w4 o. S8 X, E0 X, g
【功效】主在聚氣胸腹，儲氣丹田，儲備往後氣運任脈的能量
- j: d& ^ K" \# i; n! A$ htvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇3 X& G! c. O6 h
[youtube]9q0dGiRcMxo[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
