標題:
[健康資訊]
糖尿病患骨質退化速度快10年！黑豆這樣吃真正控血糖
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-3-17 09:14 AM
標題:
糖尿病患骨質退化速度快10年！黑豆這樣吃真正控血糖
習慣購買高油高鹽充滿添加物的外食、喝含糖飲料，飲食習慣歐美化，再加上人口老化等等議題，讓糖尿病成了台灣罹患人數節節攀升的疾病，而糖尿病不僅有種種可怕的併發症，
日本
最新研究更指出，糖尿病患者的骨質老化速度快十年！
tvb now,tvbnow,bttvb" ~2 o' C: E# ~8 Z% R
tvb now,tvbnow,bttvb4 x0 k9 \ r' L: p# ~; |
日本奧羽大學藥學部衛藤雅昭教授、講師齊藤美惠子所率領的研究團隊，針對50~80歲族群，127名糖尿病女性、沒有糖尿病的622名女性進行的臨床研究，確認了無論是在什麼年紀，糖尿病患者和沒糖尿病的一般人相比，都有骨密度更差的情形。
5.39.217.77' C4 K% A! E; d+ S$ g) M; ?
- ^5 C9 I* T% M# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究中發現，84%的50歲族群女性糖尿病患者，與83%沒有糖尿病的60歲女性們，骨質幾乎是在同個水準之上，扣除少數的特例，相似比率高的驚人。而在其他年紀之中，78%的60歲族群女性糖尿病患者，與79%沒有糖尿病的60歲女性們，骨質也幾乎是在同個水準之上，而在其他的年齡層之中，也有同樣的傾向。
; V9 F P3 z+ p, c6 S2 }! s" M
4 ~3 d# `* n$ i1 W' W
這項研究顯示了糖尿病患者比起一般人，骨密度降低的速度更快了十年。過去也曾有研究指出，與沒有罹患糖尿病的人相比，一型糖尿病患者的骨折風險是6~7倍，而二型糖尿病患者也比一般人高出了1.5~2倍的骨折風險。
" O5 i% X+ T1 n: j, K% z5 u8 k; L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A' s' x3 m: j& w
其中一個原因是胰島素的分泌，胰島素能讓血糖值下降之外，也與造骨細胞形成骨頭的機能有關。因此有胰島素分泌問題的糖尿病患者容易有骨質問題，此外，還有其他糖尿病造成的身體危害，都會帶給骨頭不良影響，造成骨質疏鬆。
, p9 o* B8 \# d1 {( P* B公仔箱論壇
公仔箱論壇. b; M0 l5 ?" K) O, k1 J i
而在預防糖尿病上，日本野村消化系統內科院長野村喜重郎表示，可自製「醋黑豆」來預防，黑豆含有豐富的降血糖成分，多酚抗氧化效果強，能夠除去過分增加的活性氧，達到安定血糖值的作用。
3 D- d; D3 u2 X+ j% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77, |/ O; A( a1 P% c8 ?+ p
可將黑豆乾煎，浸泡在醋裡一周的時間，一天吃10顆。野村醫師表示，已向糖尿病患者推薦這項食療長達20年，許多患者都因為醋黑豆而改善了糖尿病。 （注意：製作醋黑豆時應避免購買市售水果醋飲品，以避免攝取過多額外的砂糖成分。）
7 t# |/ c# Q, C* [ W
5.39.217.77 z& O; J% q( h
5.39.217.77" T: D3 D) F: w( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N8 Y# F! W. O1 ^0 h4 E
tvb now,tvbnow,bttvb( `! q2 g$ ?) f( `4 {* d+ D
5.39.217.775 \4 O$ q# ~# K8 l
1 M& n1 t1 w1 I( }. ^& ]公仔箱論壇
) l. g+ L( r0 F) r) ttvb now,tvbnow,bttvb
健康
／張維庭編譯
作者:
sw743
時間:
2017-3-17 05:29 PM
黑豆功能真多，對人體益處多多
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
